表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
0 N: J5 u5 N! w, N4 K. Q, P9 A! D7 \tvb now,tvbnow,bttvb對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
" e8 f3 l6 m7 s( z& ktvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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' d& N& G& R _8 [0 ~ r7 t3 H) A9 Z這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」/ ^0 o) F! _7 Q3 X$ Z" `4 _/ J; G
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
$ Z' _! g0 ?: G8 Y* Ytvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
0 o! \* s+ L6 vtvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.77/ }# }0 {! X; Q
1）初潮年齡處於正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( H: j7 `1 d( f
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
4 B X, l4 G& N* u% O Y5.39.217.77研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb6 D) E/ C$ I1 R" q. c& [" t: B
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
0 B1 v! b' k# b, c [tvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
/ N" o2 r! ~' d# A0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律. c) g$ w3 G, V) _5 s
5 y* R l+ \) G* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。5.39.217.77- r+ ?# w5 V Q
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
4 V/ h8 j( A- o* X! O& Y不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。5.39.217.77" s$ H$ k) J3 t9 }( ?+ _
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。9 [1 _1 @3 f, Q3 J: i
3）經期血量在正常範圍內
9 [6 ^' {# F2 V7 L+ n/ [, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
* J5 O# u- i3 I4 R4 n公仔箱論壇 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
5 F- M. Y+ Y9 {! J' j9 ]# V- Q5 K5 ]這些都說明經期血量不正常。
6 u( X( R+ K8 h0 _0 z5 m$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
* K, i( _$ K0 A( T7 b4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 e- S# I# [$ s6 G$ f) y }0 U
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。1 ?9 `) K5 `! z* s
) \3 n' s$ u! R. _; B( P- C( I倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
6 r f# J0 W, t) ]& utvb now,tvbnow,bttvb出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
8 x& _9 E# _7 n7 f" U+ B4 `4 U 5）非繼發性痛經
! @1 h4 ?" U$ n- P8 y+ W公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
+ ]9 h$ R# L0 i7 p9 s5 l/ Q不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb7 \ M" A' k, U4 C: A
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
& F. L: r0 ]6 n9 y5 `7 Q8 ^+ E& g 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
2 g" z) g+ h" b1 Q1 O/ g以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w! D& B& Y& S/ V: ~8 S
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
* E% a8 J' b. c' g- D' ^$ N3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部
, ^9 U$ e2 b. x4 R& {& E) h1 Z公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B( \& X+ x$ n+ y$ `
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
+ H0 u- a5 H3 s5 F% ntvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
" F3 @0 n6 ^, x& K3 x( b2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
% L: P" X K; K$ ^0 n6 W) `; L5.39.217.77月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5 J1 h( ]: \7 i9 D M) O
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb d" L! w# X& ^9 X
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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2 b- B2 `& i9 v8 M3.適量運動
% t4 i; F2 }3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
1 E: d, F- U7 `9 S( o可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
; _8 S) Y1 f& m, y* y總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！# ?) I% a7 L u7 ^! R
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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