表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
- j- J2 g) l' \) x4 j- y" B0 v5.39.217.77對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
$ {; v- Z& A; l, Q: i有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
8 p* g9 F5 X+ j3 o8 g5.39.217.77 公仔箱論壇5 d: D0 V; t7 p+ d9 n1 y, ^7 {5 v
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o* u3 F( I' f8 d
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
Y9 [0 Z. x; z9 S0 {" e' |8 ztvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
( g- A/ \/ u7 L: `3 g 01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 ?2 v0 E; j6 p
1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb3 ], p2 }4 F$ A
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。5.39.217.773 D/ K" Q6 e+ O" D6 F! s
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。5.39.217.777 O' l& d! g; ^& l7 O% B
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。/ W# b: ]3 o6 T) a* L' X
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。4 E8 R. v& W; f/ b4 O
 2）月經周期規律5.39.217.778 n. Y# P' S k& Q% g
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。; y1 K8 x" v5 ^3 F& W0 o/ b
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇" e1 n1 n! N) y2 w
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
/ N4 Y: f( @/ }! A) _月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
8 j0 l# c$ c8 b' z, ^3）經期血量在正常範圍內
$ j+ O2 {$ ]1 O- Stvb now,tvbnow,bttvb每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
5 A5 ^" c/ a3 H# P+ y2 n, L: J5 A. _ 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
% H' ?& j3 h% U# _5.39.217.77這些都說明經期血量不正常。
& y9 H! r* y/ z* x婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
( d8 | V: T/ K" U! s. k5.39.217.77 4）經期天數正常: t$ X9 k$ T/ v2 ]
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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" Y" A# X$ _- g5 etvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。5.39.217.778 X E: V4 {; U# |
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
( O# y1 w. j/ c) o4 \% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經% I" E w" ~' k' X5 c$ r( {! N
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
; _# B* p" g! ]0 x2 K$ ^; `tvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
/ D* _4 v6 l- e; n- d根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb: z, C7 q# I; a% {3 M& s
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。2 a, x, P8 Q$ W( h+ X' |; v
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。2 r! T& O/ G" H# s4 s% _, v4 y
% l; W9 D! D- G/ E: e0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？5.39.217.777 G6 @; @' E1 L* _( j8 i, e
1.注意保暖，尤其是腹部
$ G& p/ i1 Z4 H. c. k月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
+ |: Y% y; f y" C6 p9 j5.39.217.77 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。$ u# R7 E# k7 @. I: X) @* A- \% P( S
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
' C8 V# L8 t+ r2 P- M6 [5.39.217.772.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇" r+ @* }8 M8 T S/ g" I4 f6 h
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。$ g z, f A: [. c" ]" Y
另外，也不能喝酒。
+ |$ O$ l3 k, ?畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
) l( ]- g# p8 ]4 ^! w$ E公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。2 O$ C, F+ \" O
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！ @6 x, }( z1 [8 r; h
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
9 I) b: a6 L, I公仔箱論壇
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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