表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.77( b$ z# ~, L5 y; d
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
5 I6 I' B$ e0 Y' g+ @5 w- J0 Ctvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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; E* }6 J& U3 A( p6 l; i這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ M0 U1 y8 k0 p6 l
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。& t [) Y- N! ~
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
& r3 N$ Y: S$ E; }tvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
6 V* J+ G& h2 y4 f5 z) ~+ w3 {* p/ `1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇" w: @/ ?6 R$ [6 b7 y8 Y/ m
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇' q3 X" Z& k5 q$ I8 p% D
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb. F, b5 n5 f/ f
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
$ t# l5 G0 G( F( s公仔箱論壇若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。5.39.217.77' y& w, c/ T7 b' i1 ]! P
 2）月經周期規律
* H5 `7 ^% J, G. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z2 p; `! j/ ~; J月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。4 m* c: I& O* I
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。2 T. P' P8 ~. l, y$ e/ k
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
' c8 S0 U0 d( H# l; `6 J8 p月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
4 `1 u2 u; W9 x7 |8 E& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內% k d; a5 O6 ]3 r# K- R
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb% b5 b; U1 \* m: Z! a' B7 X8 v
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
; e# V9 U3 G5 Q2 ~7 Y ltvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。
& t R8 k- [5 G7 z+ E, gtvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。% c( m8 x$ i3 {! y, \3 Y, s
4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb6 b; c* N$ f( o) Z- l0 c
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
( g1 A$ M* e/ j! P6 Z U出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
. H9 C2 D' q2 ntvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經
0 U# [5 @0 }6 K- O5.39.217.77現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
6 o* @, z; x8 |. F6 c6 B不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb, X3 s% g/ o( l" [6 ]3 t
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.77* t' f& I6 e2 [9 M% W' }
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
9 Y0 o% x: x/ S' s/ w5.39.217.77以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。5.39.217.77# U: c4 y9 I2 ]: l5 l7 M" ]" b
/ | Q9 x- [& W' p02月經期，如何更好地照顧好自己？3 L6 G+ H$ ]; O
1.注意保暖，尤其是腹部
1 c! b: D4 |1 j4 M g( c% ?5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
1 [; r0 A+ G$ o- G* ? 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。" ~3 _0 K! }0 v- G. m# s7 z# @# H
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z$ H4 o! I Y# f
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
4 J$ @. J% P: Q* D月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。$ C1 V! m3 F) _& ^& K0 x
另外，也不能喝酒。2 B, n" O( ~3 g/ }$ F4 g$ _, i9 [; T8 p3 a
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。! W) K* V4 ^/ m- f7 v3 Q; u" w0 q3 Y
! u6 z( g2 c9 u3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb6 y `8 Q9 r, D" G$ V% V
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇 H* X; I* n2 K, k6 n1 X
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
- }' ^ z! `! f; {# b% utvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！tvb now,tvbnow,bttvb/ n! P8 z) i5 R9 X6 c# A
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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