表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
; F1 a3 i- N2 d0 |5 P Ztvb now,tvbnow,bttvb對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
3 _! U' r: r- n# G% }5.39.217.77有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb* ]7 |" t% l& [" }
2 ^2 r0 A8 m9 s1 q; R公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.77$ d/ S$ I' ^0 [
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O# M" l1 A" e0 P0 A
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
2 G( }/ b6 _7 D5 b! f2 K+ {' ] 01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇( k* T- R3 e' {2 S8 Z5 K
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇" B# m$ d5 x! n9 Y
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
! x# r8 \" l2 S% \, C" y1 ]公仔箱論壇研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇+ d5 w+ q* o v. _, v- ?8 ^
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
# F" G4 O) L2 I# a8 H$ h7 Z6 h/ l公仔箱論壇若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
9 D7 K) [" V6 y) w& ?5.39.217.77 2）月經周期規律
" x0 t0 j% n5 V5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J4 s+ {6 p3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb2 b: l- d5 ?* u9 u1 r# i4 T# x ~$ V
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
: A7 x3 I7 B; @" Jtvb now,tvbnow,bttvb不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。& G/ U9 ~8 ]+ U; f
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
7 o% F! R6 h% P$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內
( ^3 L8 d0 k9 E0 K8 G+ e/ j每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。公仔箱論壇- v" x/ y( F3 U+ |9 M
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
4 e9 w5 X5 w9 ^* ^這些都說明經期血量不正常。' }7 M4 o1 j& v0 y. l/ Y
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。! K l% u2 i: @& N0 ^
4）經期天數正常
& e! p+ m. {3 y( T: E通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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; U8 P* N$ D' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 D3 O$ c! u, O) `
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
4 }$ d# n' d4 wtvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經
8 W) r9 Z9 H$ c9 L現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# h+ |. m% B1 E& j) K
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。" K0 `' y/ U. c, U( N
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
, e. s- @: S) f E5.39.217.77 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
) R0 E7 g' {5 `2 k/ y' \, b以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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0 c" ?; _! X; |& j+ _02月經期，如何更好地照顧好自己？
6 F6 ]0 e' a4 ^- I7 h1 P1 M* t1.注意保暖，尤其是腹部tvb now,tvbnow,bttvb6 e1 r% N; E3 \: ?/ C+ g' U" n
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
6 P7 H3 z) z+ E/ jtvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
3 D, B4 v2 I% S% q5.39.217.77因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
6 @& i$ {! m5 \# f J5.39.217.772.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
* j( L' B) e) H6 n6 M9 E5.39.217.77月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇; _$ x+ @& j0 U7 D) X% L
另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g( k! @7 W) a" H9 @' p
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
: b) L2 _ T; s7 @8 ]' p月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇: k- t6 a: O$ U5 y( K% @! y5 Q7 k9 \
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！( @+ j1 z9 k0 ]! _+ m# o7 E9 R
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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