表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇- o+ E' C# c& i. W3 _
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。1 G+ R6 G% } }- ?/ D$ M
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T) K0 B, O& _# l4 L H. r" ?
 + u) I! l0 U* h) M1 l% M
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
4 q6 r6 A5 i6 Q, \; y9 S5.39.217.77不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
4 R3 j- e4 B; S4 x1 v9 u( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
; c0 t/ e1 k/ l9 T" h公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
& ]% P8 w' E( t1 h& G" b# W0 stvb now,tvbnow,bttvb1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇; C. _- ^# q5 o: |0 j' r0 Q" u
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇7 A& Y9 G, K, H2 u
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。5.39.217.77: d5 v3 p2 I7 A0 `( y2 U
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。5.39.217.77 S2 P' Z- J3 K+ H4 D! Q- w
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
$ K! d; e' ^1 d6 x/ z* Q5.39.217.77 2）月經周期規律
) V+ ^/ v! Y" d% B& etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) s1 s1 H) t# [& y- ~& Z& s
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
3 u5 G9 i; y$ V9 B0 n 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
# D: L$ X5 F- X& N o" X* D& a不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
j) k4 y! x8 j. Z0 T- N; _公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
6 f5 v$ M, [- E: h4 s3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 ]) l9 f3 S% ~
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
7 A7 _; p! c" g% Z0 J, k; x6 v/ s fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
6 Q' w# ^) A; F H- L/ S, \* S) ]: L這些都說明經期血量不正常。
9 m& I& M; i5 t) E! T婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。. Z2 G) v: n1 e) Q. G( F( k
4）經期天數正常
; W4 x2 o( T9 Y0 k- h) i公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇! N! C1 N9 A+ m2 Q9 O
& A7 D% M/ _2 }! X, M5 e公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇9 i ~2 v6 i8 E
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
/ ^3 {. ~4 l1 ^* ]4 } 5）非繼發性痛經0 B. {, j3 L8 Y& ~7 o
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
7 [& {4 _* }+ |$ o( q/ A- e" @5.39.217.77不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
/ ^( M. M5 X H& l& p5 P3 M! ~( Gtvb now,tvbnow,bttvb根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
; J2 e! B* a" z- v B/ J0 l. Stvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
) d# @. S3 B0 Q% |9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。9 N: l; I! k$ ~3 Z
8 L0 y9 U. _! U1 W$ M6 h( s2 V02月經期，如何更好地照顧好自己？
2 M. O$ p# \0 N5.39.217.771.注意保暖，尤其是腹部
5 c' x2 T( |$ ^# O% p) @5.39.217.77月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5.39.217.77% h1 m. n9 J) G$ @; p4 h7 a
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
" |+ d, F, X, G/ t因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
" G9 J" T' Z$ g, U3 ^, ^6 v% E' y$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西5 _3 {$ ]* [& f- q9 I
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 `* D, L1 ^/ g% ^% t8 P
另外，也不能喝酒。公仔箱論壇9 i: i$ W3 Y* w D! i
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。公仔箱論壇! d2 c: `/ A% w( e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w5 z4 ?4 s/ t" Y
3.適量運動
7 Q: g7 K- i6 a5 E, b5.39.217.77月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
/ o8 o9 e+ {5 c$ V1 x+ f |5.39.217.77可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 V- p! m" I: M" Q9 A; _& N; |# I
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
" U2 \6 d: y/ L% W, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q8 ?& ~, n! v" S5.39.217.77 |
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 