表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
) _' P+ [5 v1 [; D9 d7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W }# ?$ E: g: g# {" S+ s
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。# ~+ Z3 Z: G! i( d. x$ i' h2 p
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' A y9 { p1 H% ~
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
6 g& e" X" D J7 Z2 [) i公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」& r/ _6 ]2 m' o R) D; H5 e
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇9 `( C( B2 A, x. P& n7 S% B7 x% P
1）初潮年齡處於正常範圍內
2 S6 e2 Q- L# y- _0 \2 x( x0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
; R0 a0 O# i1 e, _! v6 s" {# p5.39.217.77研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
8 [4 Y s5 Z: P2 J g) b" {: G公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
2 W1 H& x1 E" g. l! P3 n+ h0 j若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
& A/ i1 i6 }5 Q" X- E+ S4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% r. S: F: P% M
: ~) A0 A: A$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
* S( n4 x3 W9 }" ]$ r- C! O) U7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g, o$ {- y% w# p
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
' z+ [6 k& |% A5 K: @7 x$ C月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.77/ o+ p; m3 U- F! F% W# W
3）經期血量在正常範圍內
: ]5 A1 C: D/ r) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。5.39.217.777 [* c3 P- Y* X' r- K' Q) q0 l
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。( X9 D- x6 U- |/ j
這些都說明經期血量不正常。( J1 \" G! Q, O
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。公仔箱論壇( }: ?7 q2 H3 j+ J
4）經期天數正常
$ @2 R) X w& E5 R公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
$ ~. `5 j1 P9 B2 [: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `* z5 |- ~( P. A5.39.217.77倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. i h1 w- t% J, f
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb) `2 d9 d; f5 r+ W/ @' `
 5）非繼發性痛經/ l! |. a& s" q& a3 R U7 ~# g( c8 d
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
5 o7 d" P! z3 Q) y' D不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb) \) M* L/ H9 A* a& [
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇1 A8 K% w; U: ?: y( Y
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。- s( |9 |0 I2 a4 o8 t
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇: O0 t1 `0 {$ Q
3 i& q6 i- C( V# [2 f1 h6 j: J4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？
# [7 Y5 l. ?$ t公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部
7 b, s2 r. q# `! j5.39.217.77月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ n/ y1 @) r% G, A$ ? p5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 T5 Z; x# S3 s, D2 Q
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
1 H% z. U& d! ~8 Q7 J: U/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
E( a$ f$ Z! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.771 }( t+ J3 K* t
另外，也不能喝酒。5 S% ?& e/ R' }0 ]/ J! _' X, A
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動
! K$ z) N! D7 s% I# V月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ o% g* N+ E
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
. T0 @4 | I. h, V2 i$ l5.39.217.77總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！公仔箱論壇* n3 n( r( Y2 M
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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