表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.77$ I# n8 }: t9 I1 @! O4 o
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
' S0 S* Y4 q; e( }7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。' F% T5 W/ K8 \5 A, M* s0 i1 w
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb; M2 K4 w+ G; |: w9 D
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。tvb now,tvbnow,bttvb; c( N8 g9 [; h0 S6 Y
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
) B/ s! }4 E+ K" E" `5.39.217.77 01月經有五個特徵，說明容易懷孕/ a9 l5 z% H# z; Y/ a7 s6 K* R4 ]8 q
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇2 {1 Z- f$ `0 u: W6 q: X
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb, f$ ?. P1 o0 i8 |- x( o) F' o- T
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
5 o) L& X# Z1 ?" Y/ _6 m公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
. D! |7 Y& E* u6 C! U) O5 T3 {5.39.217.77若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。; g3 @5 V0 ]1 [
 2）月經周期規律
! D8 L& K* l& I2 H+ I, ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R, V5 m/ D. p+ i9 ^
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
/ q$ B" X# r/ \ M 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。- K3 Y: m- y& j5 \2 c
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
6 H# ?5 g- G. S) t5 N7 ?" l月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
0 }) P8 e) G) }7 h7 D+ v( v1 w公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內5.39.217.776 L: t& f9 c$ x5 _
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
a& s% a) v6 J9 X" J$ K b# @4 T 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
- C7 E0 B/ c7 ^" R( Q: d3 Ktvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。3 ^. D2 v, C1 y9 ?$ D
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。' X) ~6 O: d' z S; {& \7 Q9 a
4）經期天數正常
0 m1 t& }7 K Z( n通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n& ^, I; P6 o$ f# x# P2 u; T
% k: w, J) V C8 u5 |1 Ktvb now,tvbnow,bttvb倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
9 O) o) W- @* t& c5.39.217.77出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
- x8 u9 U' W! ~1 V' Z 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N( }/ x6 \, ^, u( V
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
( [$ X7 Z8 \! {: d不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇( P/ R1 K* h# s8 ~3 C- e; ?5 a
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。公仔箱論壇0 e7 w* V: r) A8 C% A* T
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
" q' x4 m2 t0 L/ P5.39.217.77以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。8 V/ H$ I s( i: N& M
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇2 S; s1 r' ^& H
1.注意保暖，尤其是腹部
) j9 s% v7 i: ?7 d7 A, D9 Ntvb now,tvbnow,bttvb月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r5 @. ]0 T9 K4 Z3 B/ @
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。5.39.217.772 p9 r/ v- H! f! c3 n+ t% l) m
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。. q# Y9 A$ U$ q, x: \- E- `
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
( o5 L8 `4 t0 j, h/ R) V公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇4 b2 J+ U$ V/ V2 h6 @
另外，也不能喝酒。
/ s5 A0 q, i0 Q( C( N0 ~# v5.39.217.77畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
+ ?5 X) U$ C- R3 U9 H& P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; W! S/ z, c; |! b* X6 [; ?9 Y+ n5 H) l
3.適量運動% P1 B# ^: N5 f
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb1 M$ K# `5 _8 R9 Q3 F, h8 _- g6 W
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
5 q9 i! y4 t8 b) @1 |6 \公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！( @" u; e; b+ Y3 r9 `2 H* f. z, T
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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