表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。7 v* [- X7 M) g( Y
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
& |8 q t4 W, W; r) w; Z4 m5.39.217.77有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V: f4 Q8 l/ Z L' H, q) W s$ G2 k
6 l/ y d4 f" K, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
8 w* D( r+ k* _+ F" a6 Utvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.774 h5 _( c8 b1 F& N0 ^' {
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
$ e# s7 b2 A2 k* v% b 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
& J3 O; j. T* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb T e1 ]1 v( ?
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
H) d" u, o# `5 M5.39.217.77研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y* [, F! t t9 H
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb* y. g$ o& b4 R6 v1 y5 k
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
0 _1 r1 m/ i) u% g3 g5.39.217.77 2）月經周期規律公仔箱論壇0 D8 P0 N* q! O1 l
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。+ \6 H0 T( o# B/ i. R
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( [6 O& J, U' u6 Y
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。0 v( C( i) Z5 a; Z! Y3 F2 z
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb4 G/ z1 \0 h7 @! V9 X
3）經期血量在正常範圍內; Y( C; g- e- T' F$ u
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
, u( B7 C, s' L; h 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。公仔箱論壇1 s7 W* `5 O* @- H
這些都說明經期血量不正常。
0 ?' ~0 F! y# d; }2 k5.39.217.77婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
7 ]8 P0 @, C& W# v公仔箱論壇 4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" W" s) n; D9 ?
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
7 }8 E3 l2 f/ \3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {, ~8 E% i" L: j% J+ [/ k公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
8 e i+ Q# ?$ A4 j- t3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
1 h' `: ?. x% g9 |. @1 _ 5）非繼發性痛經
% x7 ~* H8 R+ v8 V! H& d公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, V7 w1 a7 u, @. x5 T公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
! L: a* {4 y2 U- `" ?& Q0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.77+ h* ]3 P9 E* Y9 L
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
/ O% n. M1 h! Z% s3 E% q以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb1 L4 F m% L% e: D
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇+ I. {* P, N! _, l2 _. R0 T" \2 n
1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇8 Y8 ^' d1 M- u! H7 F" }; s
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F; R( t- ?* Z9 _7 x; [" D
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。5.39.217.77+ r" U8 l1 t5 S# r0 B2 A* w) f
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。4 c( n V k3 \7 L+ ?4 h
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A, e3 k3 U9 y, e+ J! y
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
3 v* ]7 w5 w2 k5.39.217.77另外，也不能喝酒。公仔箱論壇! S4 ~3 m6 h* T1 P. e1 G9 p
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。- `+ m; c. V/ y) L5 t9 J) L4 e; z
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3.適量運動
. b3 u1 o3 V1 q& z7 Rtvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。+ ^( ~/ L, [; g! P6 O4 W* t
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ ~) E6 j7 v' B3 V# \% l: h* S7 x
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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