談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
+ x/ g3 H) W3 H0 j$ v公仔箱論壇雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！' s2 u' [' k8 N9 H6 Q
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癌症是「省」出來的tvb now,tvbnow,bttvb# A8 k) \( Q+ E8 a" O# a# @8 g: e
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _2 l( V9 F: X+ o" H
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇# H" D8 c/ e+ {2 Z3 C, q
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
) w2 K# C2 M% z6 d: R3 p3 f新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb( _1 w$ R' M, w3 V
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。4 F* J) a4 e, R" j5 k) l
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
5 k$ C; c/ W& N5.39.217.77還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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9 L( @7 t8 i+ t* N$ c9 X另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
5 w6 Z3 Y! a" F- y5.39.217.77霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ f+ v$ h# |: ~
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癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
2 e2 U: ~- ?/ R! e% A+ Z! N9 s0 _9 ]" g9 g美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2 R! t9 [3 P" p& w6 P% v1 B' A5.39.217.77此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。. f1 K0 R# ]) C$ f1 Q
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
8 B4 s- L w, t& @6 A9 j' u! I: s所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
* w" V) k5 Q3 s/ e2 Z: J& [3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F0 V, B. x0 ~" I3 D# i. v7 C* k
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癌症是「熬」出來的
, y9 y9 p- i* @/ J, `& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f, {, @/ W. m; f6 J1 A長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
6 j# T& F- V' `% t5.39.217.77國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
1 L6 W' m: M& _- ~6 u另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
& _7 Y5 n2 a2 {: G2 e) w: d: N有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q: e3 o$ e! O% z$ c5 |
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
- u2 N8 [9 S/ n* V: D$ itvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" x6 X) U9 p( u5 X! I
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q' c( w! v7 ^! K
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癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb4 b; D, [8 Q, b# e* c9 L7 w+ U1 Q
& Q& h+ i" g5 x, Z+ F2 stvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
; ~8 j' r4 X+ W7 J/ k公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb; k+ ~& S3 T, ^0 t; X; @
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。! X# a+ m t9 h
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。! s2 K+ b9 x$ d5 c* r9 D0 P
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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