談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
2 [3 F4 v+ Y& L+ q7 U/ f5.39.217.77雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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" G% }, L' l7 E( m6 I癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
& ^3 r t: I5 z* ^5.39.217.77但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
. }, x5 F: d) U r; n& j2 n- S! g很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
, q% k$ N" `! d6 d新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇: i9 q0 u. V: ?+ n% @9 ]+ `
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
* |: R# E' i6 @0 |- ~現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。tvb now,tvbnow,bttvb* O e) u, y- K! t$ ?( S
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
: R3 u6 x5 }. Y( ?' b( v7 ^3 d; J霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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' G k) s; {: ^0 ctvb now,tvbnow,bttvb癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。; H7 O, A$ F2 i& O! {
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
' m' N: I- z9 n! q& H* T. x此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
& A& z7 h7 v9 P+ K很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
6 H$ w7 I+ S& x7 b! W- j5.39.217.77所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ t) l4 t, Y( Z8 x1 B
$ O- m" s$ |% \ g. _. X9 A. t- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。公仔箱論壇 t2 c* U, N# ?
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
# r; A* m" K% r* T w另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
9 t1 z" S. }; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
9 H2 L( o' k: P; e$ Q! mtvb now,tvbnow,bttvb放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。) R" @! t* F4 ~. V6 j- l! G# z
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。公仔箱論壇( i* P/ k6 Q3 _$ j* m; L
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。3 q/ n4 \- u, L3 m9 `9 j8 B2 k
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# Y) |8 p1 l$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 L' l F" e5 u: J+ Z/ {7 O
# p# V1 y* M. i# I; P, d俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
6 y7 e2 e; ]1 G8 T. |- c5 B為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
6 T0 k2 A0 [ J1 F" b" J* c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。公仔箱論壇4 R) V; d% F0 a
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
+ {0 o0 c' d( v: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb% X- @8 A' n* V6 e% M
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7 t+ v$ ~" w* m1 N2 z. W, _; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( w; |: g# x. U. U! b/ u
防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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