談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。5.39.217.774 [, \3 ^" H0 H" N' K l! W
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb+ |& T8 g3 O! W# ?, O
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; B( \: P) u$ U6 P9 z# C6 J! s5.39.217.77癌症是「省」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y' A* V( X- J0 Y k
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
5 J9 w/ F9 e+ a( j0 P但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( h; W) v8 j @$ w: u
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。/ C- x* Z% J* U( S- U( h1 G* G3 n
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。# x1 j1 d6 i' ^; {0 d
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
8 j' z7 k m8 g; K! V- ~公仔箱論壇現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 C' |$ d: _( K* j
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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+ k2 R t- w0 q1 d5 ytvb now,tvbnow,bttvb另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb& L: D' v0 u# N" A4 X3 T
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇; D1 S9 \& [- L8 G& @, t
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" W' E1 k [3 ~' E" r癌症是「懶」出來的公仔箱論壇* b+ l- E2 }( x( s! t& J8 p
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
" `6 C3 D* ^* |8 ~3 T美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。' @9 i( |2 H- a
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
3 `) b F1 m' F) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
( h/ x9 [9 o6 ^9 ^所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb$ O" A, Q. j) V- p
5 F. D/ }* V( P. G公仔箱論壇5.39.217.77/ f) i' [- v" A
! F6 G- ~# d6 o# n2 g( I8 o* Z癌症是「熬」出來的
8 A H7 s' Z- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y- u' B: `. O0 q; `8 A5 K$ atvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
% }8 W3 ^- R; x5 X$ M7 l3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb A5 ~7 k, z% d0 N. D
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
; u5 B: a+ J% a( |公仔箱論壇有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇 x" U% L: O( {+ I
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
+ o% A+ b7 G; K* ~' g0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。! g! H8 ?" K7 K
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。# Q4 o, _) f$ @+ s2 Z/ b
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2 Z H9 H6 Y7 a. c% \+ j4 c癌症是「吃」出來的
- ~- v* k1 b% `0 U- B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m# T5 p4 C8 g, G% Q6 i
俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
* Q3 G' n; G+ z) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
) X; A5 U, r" _2 q2 @. j8 Mtvb now,tvbnow,bttvb但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
+ t# F% ~, @5 d9 J; N. K- W/ g5 ?纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。- d( k9 v9 l' c% ^% G! S
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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