胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。
) y: ^5 V9 t: L( M5 ]% c胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z$ d2 p9 x& D. M( d6 j
W. E* Q1 ?5 Q v* K6 V, l X* f7 stvb now,tvbnow,bttvb胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
( W7 c) s6 N, Y" j+ F& |3 R- h2 w/ O5.39.217.77若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。2 t' H+ d0 k- x
胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。
! X- E9 X, s+ {9 @# t3 G5 I跡象1：上腹部疼痛或隱痛
& W0 ?& \( A. ^1 S5 o$ V5.39.217.77胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。
$ y1 u! \: E/ i若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。
a% Q/ O: P* u% u4 A9 \ 跡象2：大便發黑
, a K x6 [$ w. j2 M大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。
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跡象3：經常暖氣、胃脹
# c P' b- Y @4 c. s I3 K% X5 N這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。
5 ]( s: k% _) K) @0 U2 Y4 W公仔箱論壇一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _7 h6 P6 c( U- G
 跡象4：頻繁反酸燒心
5 K6 g9 k8 r1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
8 M, ^% n$ ^' g# D通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。
/ K2 ]) e0 `' G5 o! h胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌; l- o! ~+ a7 C0 p# E) w
初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。5.39.217.771 p g; [2 x+ b& [8 ^+ d, h+ F
數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。公仔箱論壇+ n6 P- t* r) y& J8 I( G+ }
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它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。
2 P0 `! ?, A- s3 N; n3 Ltvb now,tvbnow,bttvb此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。公仔箱論壇7 \! L2 f4 @+ Y5 e" r
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。
7 V( B, y. Z8 O, h- x# ^5.39.217.77 惡習2：飲食不規律
, v- n/ {" T0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
1 ~0 U- C# }: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。
8 A% i3 ~( G+ h s公仔箱論壇惡習3：思慮過度，情緒消極9 ^' H+ _+ j u- \6 s
情緒消極時，我們常常茶飯不思。5 L# D- J( P- M
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。
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/ o; |* i7 x6 r: P, `/ I3 N$ F5.39.217.77如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。
8 C& t; P( K+ g. {: X* A 惡習4：咖啡濃茶不斷( T6 S& [' Q9 f, X& c0 x
茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。$ e6 Z8 S# q h' d6 X. ?
實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。公仔箱論壇( N" }$ G7 \) h; |+ \$ y1 |1 {& J
長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。5.39.217.771 y' y" X: d D4 |/ X2 c
養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"5.39.217.77* g, P7 J1 }+ d5 e8 k3 O
禁長期酗酒
' X1 f2 V8 u% h$ K9 G7 x' k7 U公仔箱論壇酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。公仔箱論壇; v3 J/ D4 t* f$ g6 E9 d/ r4 ?2 K
現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。5.39.217.77- U, L, e% a9 x/ Z6 d
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禁暴飲暴食
& f3 Y. t' D' o/ a1 K4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。
8 h/ Y8 Y( H* Y: ~8 r這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。7 I3 Z' F) }2 b8 k$ _' R
更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。
+ c/ @# Y1 |' O5 G; L"2宜"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' k! }* Y# Y" Q7 u, q( v, P" n
宜定期檢查
# s- x6 b; }2 A. ~- A/ `公仔箱論壇近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。! a3 }. E2 L$ ?/ f5 ]
胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。5.39.217.77) D3 x# z5 H6 E# t/ ^# J
但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。
! C& }" m* l4 h$ }公仔箱論壇我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。5.39.217.77" [, o# N! f; L* Y2 w8 [# }% P
* K4 I* X6 P: _! ~' @# I7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜多喝養胃抑菌的丁香茶4 J/ g: y1 F; f6 L% I5 T
胃病"三分治七分養"。
W% @# K% W6 i# E1 C由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。
( [% W- ^4 Y3 e% z; D! Z# Ztvb now,tvbnow,bttvb但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。tvb now,tvbnow,bttvb8 \. k8 r1 o) F$ B; M
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。3 ~8 J* P6 n4 Y# ^% L* g
丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ t/ d- y2 K! N$ M* z3 |9 f! m
丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。
5 L3 T: s# r/ q4 c O# [: W最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# i$ w( A8 q# k' u; K; b
如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。
6 Z1 u& J7 L, E* i4 Q! X7 a; [; H, ]本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。5.39.217.778 a& v3 ]/ @! p3 y, I
中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！, |4 q0 M. p% B$ M
臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。5 ^3 Z: U Z% u
但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q; ?) }2 B6 z$ W- P
最重要的有以下4個方面：
7 i, w' P2 E6 s+ f5 P, c% o公仔箱論壇（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
! X$ W0 F7 p! y+ Q: o6 d1 F- L（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；
3 x; \) i" H0 I（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；
2 q# j. W2 i$ e: P5 E1 otvb now,tvbnow,bttvb（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。" }% p# J% z7 r
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。
, N" d5 \: a* F" [* E) y但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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