1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇; {; k5 @5 k( D& m: o/ s. C$ Y) P0 i
公仔箱論壇1 K0 F% d8 W3 [5 y
2.適度的運動公仔箱論壇: s. n* _- y- K
tvb now,tvbnow,bttvb# d/ p9 J) x: b8 a
3.睡覺公仔箱論壇% g6 J8 X. S& u
1 N+ W6 p5 b) Z/ D' w5.39.217.774.避免打盹
- A1 y$ A* a# k. t" |" W3 htvb now,tvbnow,bttvb
3 f @0 k: C9 x8 r4 V9 } j1 M5.39.217.775.以平躺姿勢入眠 5.39.217.77. B3 ^- N+ j$ Z$ ~3 W- d
7 t5 R+ x; V p# v4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部. j% s; R0 h o; Y) A$ _5 U3 ]" w
$ k: ?! F# l8 Q& u% W2 C2 M
7.熱敷頭部或洗熱水澡. k" y! t+ ] A* ^ W
; N$ {( B6 L/ V+ U* Q; e8.深呼吸
7 ]" \3 X1 a5 \4 y$ v公仔箱論壇5.39.217.77! b7 \, O" \/ o! A" j5 p" Z1 v4 P
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
8 ]1 } w2 t4 M3 `8 Z# B T
# T+ n5 @5 ]; m3 q6 {2 T2 l1 U( r公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
6 z) T6 N3 T% L! F* p5.39.217.77公仔箱論壇. q. K% U$ E7 A6 a* w& P$ ]# h
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
2 K( J* a$ b/ m( K6 W0 V- G
% m) W7 S4 W' a+ v! Q9 ^7 _12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛% `( K* Q1 E% Q# ~
) n+ ^! b8 r) Q/ J: M; Ltvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水
8 G. I' Q" H$ L o W( ^2 G5.39.217.77 S" C) L* r g8 G
14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 ^9 a9 v' f8 v2 R7 V; X$ R9 x; F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* E2 ~# |; D6 m
15.避免吵雜. J( X, ]0 }! B! g
+ O( a# E$ f) h% M C5 y, r8 J p公仔箱論壇16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ r8 r0 O+ d) P, ]5 j" _
: d, R# R7 C. v% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡 L8 L5 l" @- F0 W0 n
$ g( [# b( e+ I( F x8 Q: Q" z18.避免嚼咀，放鬆肌肉; e7 H/ T3 ?4 @, a9 t0 U
5 \; q2 @9 }1 [3 ~* \& l公仔箱論壇19.少吃鹽
" i. u# H3 E8 L" T# A* X2 X( J6 B! Etvb now,tvbnow,bttvb1 [, p* F1 j% I5 W7 x6 }1 N. T& j
20.準時用餐
% e/ @8 ?' W( B; otvb now,tvbnow,bttvb
1 p! y! `+ |8 i7 b* `公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
0 v* ]# `2 A8 N/ s$ ?, z0 s公仔箱論壇
7 A# U9 M( Z( j1 i22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇: x% s1 ^$ I$ J4 u
公仔箱論壇6 R* ^- z: ]; }, Y3 j
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
* T. @7 ^/ e# {0 Z7 q3 H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ i4 J- V/ i( x8 X% d6 j
24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb1 B) [9 U6 C# V
* y' ^7 l: t' O) _; Ztvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb X& z1 Q2 h h+ c/ X7 O
" d/ m- b6 L9 ^4 L: A yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb. M! s5 L3 c& S5 t/ t2 z5 o7 ?
& y" n0 X7 q. s27.服用維他命C
% @: ?1 ?" O4 ]. u, I7 btvb now,tvbnow,bttvb+ P# R1 a+ l5 A" w3 f+ l# G- G
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
4 a# b+ s& @# L. N3 T3 v5.39.217.77皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
