1.服用適量的阿斯匹靈 / T6 j5 n' ~7 k0 B
$ h8 D x6 ]7 Otvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動5.39.217.77) o0 C! w/ X o
5.39.217.774 ]4 S9 X- I/ F+ K" e/ S$ G8 V# ]# B
3.睡覺
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5 z, Y6 z/ Z/ [+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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0 }6 i+ ~, b- g" t8 ^1 m5.以平躺姿勢入眠
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8 x: ~$ s6 \7 o! ~! Y6.冷敷頭部及頸部9 F1 c' t& I5 o \, d
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸公仔箱論壇! T$ q, r3 i# X n
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb: V" a3 R0 U' {4 ~0 M2 {, s% B
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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! ~1 ^# @ j; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉5.39.217.77; f3 _* e2 S/ P4 B% _
" M" I* g1 f$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水. c4 H R8 r7 W c- J' Y
. I( q {/ U; i+ E- }3 h- v5.39.217.7714.勿施力過猛
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+ X% E- {3 w% @公仔箱論壇15.避免吵雜公仔箱論壇5 t5 o2 s' ~5 M B ^
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. m' ?" Z( i$ q* N1 v
+ S4 ~9 v2 G- D8 ~+ z3 z, b" B公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇$ M7 J2 L% l; p
7 H$ M; R' v6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
& z7 F: r: y# |$ E3 s) I$ f1 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C! m- Y/ X1 P2 h" _/ W
19.少吃鹽
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$ g/ f% m; y9 q, S+ O20.準時用餐4 l; V8 {2 U8 Y. h' a8 N. g
6 Z5 |. f, H* D3 n& M0 Gtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇0 o' r3 x: h7 a' V6 j' y6 w
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇6 B( M8 b# h" W& J5 c- C
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: n' o; _: X
- W) N) y& k* Q0 X' E3 l公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇4 s2 {4 o! U+ q# v
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26.培養幽默感
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& T: w8 ~! K( T. c8 m$ h1 |0 mtvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C' E. f2 v4 @/ y* s2 @) |
S: k5 b1 L# G- y. e9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、% h4 L7 V0 ?* j$ h; b4 N# P9 ?8 p" P
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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