1.服用適量的阿斯匹靈 : n& z- a- \- n
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2.適度的運動公仔箱論壇& V5 X/ o4 U- n W7 ~9 |, Y
6 }4 E% w+ q X, Z) e+ j% f$ a3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb! l: j {, m5 k7 V
* E d+ y$ q1 I+ b: U$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb+ o" W' r: z' I1 |( g: w1 A
$ f3 U7 J' y6 b/ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇: u. v+ G% D; R8 n' m
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6.冷敷頭部及頸部# w2 M! n+ x6 ~% T, d9 \, U. {
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]9 c& L3 c$ d# `: x8 A6 v- l
& Z1 K& U2 O ]9 C. G2 F- I8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb; b P! r- R M5 D; ^9 t: \
; C1 W& q% {# l( {+ o$ Q/ h4 N9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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% p. ]. R6 Y! `4 B5.39.217.7710.按摩虎口或脊椎兩側' w2 t! W' |7 ^' ], b" ?
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb: c; o! G4 D8 R
5.39.217.778 K7 y8 R+ R7 v) w4 f3 C d7 Y, z
15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb. r/ ~6 X- ]; ^0 L3 D8 d/ n
- h4 j h3 B' C$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛4 F8 g" R5 h, i6 U& G4 Y7 |/ P
t5 U8 K* l, y w$ U4 dtvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡5.39.217.77 s+ [) R+ p& g# `6 U
% p1 ^+ T+ U2 C6 f18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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9 x1 Q j, w* T0 P0 S7 F公仔箱論壇19.少吃鹽
) W9 c( G) l- r- E) j; etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* n+ I# o4 v8 d' i
20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等, d: W) Y& L7 |, H Y. E
; C$ a& R0 w2 U22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛+ u9 o7 _' k1 z* B" {0 W
: w* C, T: R0 H% E, \23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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8 O& p; J5 n7 v' G9 r0 Z$ I24.少喝酒
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! `3 I1 A6 I& k4 i+ T) D9 ?25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x6 J N( q7 `# a
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26.培養幽默感
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; y3 `6 I/ d& o9 e0 D27.服用維他命C/ M3 c5 s) q7 |* C+ R$ y* k
1 n6 w r3 j6 B0 h. Z) j3 N: D! \28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5.39.217.77$ B5 A' K5 M3 `% u+ x$ }2 M
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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