1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動, C5 Q! A. l/ F. Q% g V U ^- h( \# H
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3.睡覺* F7 U' |1 n1 d
公仔箱論壇3 |9 A. J% ?& q; i g( K+ c# u/ j
4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.773 x, ^" u+ M' c5 U0 w1 H! [
2 \" V5 ~/ b* f) x; e% B5.39.217.776.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 M% F) h5 M( m
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態1 q+ Y8 v! y# g! q' Q! P2 ?
: ^. _. [) B. S, j, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側9 Y6 X/ D" `: C% |( K* ~
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉, ^* a- E8 f W2 G
; F) L' M H. C( j) J公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇0 b; v7 v5 x0 W1 F
& L$ I! V9 p& X( J1 G8 [6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水+ p9 g8 J- I* [' b/ V, z! b8 ?& y
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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$ C5 n" p# I- R- W( Atvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb9 ]1 O/ Q" p' ]0 q6 j8 A
2 |( K, H3 m M' M) y4 K( V6 w& k4 `17.避免飲用過多咖啡
( M; v% ~5 V, x3 K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 c9 ~% D) Y" X6 W
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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0 w" [. q7 u7 r; a5.39.217.7719.少吃鹽
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20.準時用餐
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1 l/ w! ~6 e" Z9 `0 M! Ztvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇 S3 h+ g4 q+ _* ^. S( m
- q% Y' F( I+ z8 [6 H! Y5.39.217.7722.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, i5 g0 O' ]' n5 v s
# N7 I) n7 F X. J' U* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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' F2 y m; _: d- I/ `* jtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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- H! j9 P8 x& C7 ?* l3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感- r# l, Y" s! h" H
/ R; Q$ q2 U( H* q公仔箱論壇27.服用維他命C
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7 P$ {% F% D7 a5 Q28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
- R+ V: A. X8 I" G2 U5.39.217.77皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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