1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb- g; m2 h8 g/ }1 i) M# F
" T6 j3 q0 h+ y! z2.適度的運動+ S4 y/ [" W+ L
5.39.217.77/ O( ?3 V) D% J$ m; z) y1 }
3.睡覺/ h/ r* M5 ]0 w; R0 e) n4 w
2 y, O( I+ }5 d1 @8 _6 Q/ I7 h/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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: I" B' Q' `# T公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠 tvb now,tvbnow,bttvb& C4 z" ^ c) v3 G6 V
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6.冷敷頭部及頸部
1 h- D, W# n6 T, E- h: K) h9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( s1 g0 N' V! K5 n
7.熱敷頭部或洗熱水澡
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: `0 |/ J" Z* [! f8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ C0 I8 V G% f6 y u
" I) a' {4 m. k3 Ktvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側6 A/ G$ j, c8 K2 R' s3 v
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉0 p2 ` S; q' n
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
) w" s G9 H7 C% M0 @5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K/ V, Q2 v, H: D) N
13.不擦香水' x% V+ v0 ~" |3 g5 e
( P# `$ W: \; ptvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛* M; v: g6 @0 ]+ A3 K. q
' N5 z" g) |+ M9 ^$ z& U5.39.217.7715.避免吵雜公仔箱論壇0 d/ ^+ V1 d$ \, ~( V; {
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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3 G. E+ }- K( b8 ^公仔箱論壇19.少吃鹽( b K" N$ f9 c
8 f: D, f5 M% h- a% J( {公仔箱論壇20.準時用餐
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" j8 E8 |6 a! G$ _+ B公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇( r) s( l. s- r9 v% q4 N
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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2 k; P8 | D( a; e6 ^: A公仔箱論壇24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J7 |3 I. w) V- w" P1 f
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇& j* T2 Q$ B2 C( s! f
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26.培養幽默感公仔箱論壇7 M+ [+ K( |8 d2 m$ n
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、tvb now,tvbnow,bttvb9 L% V" z4 d! e, d: K2 m/ {
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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