1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb% h; S! x* [: \; X+ R6 f" |
7 x& `8 c8 W' P2 `2.適度的運動5.39.217.77& o$ K0 v/ X2 l
5.39.217.77- [9 d7 K) r' T' p
3.睡覺
0 b* a, v! y/ M7 `; A" M5.39.217.77- G$ `# Y, m5 K1 o! E5 l$ o
4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb( r U$ X9 v! a# H9 |% |: Y/ }
( z8 `/ I7 p1 ztvb now,tvbnow,bttvb5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇. k1 Q5 z+ e9 a+ H- h# E; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L7 v* r9 Q' G) R U
6.冷敷頭部及頸部
/ b& ]3 z3 I6 _- F/ g) q! G公仔箱論壇
( W! n) U0 ~, A# H/ x公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
( J( W6 T4 J% ?" q. P; Q! b) vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 G3 J5 g1 P) R' U7 [
8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% v8 R1 s9 b0 o9 Y/ }) x5 ] o
tvb now,tvbnow,bttvb; ^- A9 z; R) U. H5 A6 e9 p9 D
9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb( [+ Y0 F3 F1 ?6 f- A9 z* b
s' u6 D( H; {6 V8 {% `3 X. Q* M公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
0 I8 e& d* c0 f8 x# _1 I: I: [5.39.217.776 m8 u+ e O2 A i# [% O
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
9 h- f- g: B$ y4 [, O7 r; ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e2 T1 l5 G8 B; [, ^1 ]
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇* Y5 n( t4 U; r, B
- Z) S6 `, s0 V3 ]0 B* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水, H% d5 }% p" ^& [
5 `8 \ @0 @7 o# j P9 ^6 U. U) f( H! ^14.勿施力過猛
3 g y' I6 f- _/ M H公仔箱論壇! L, s2 D% N0 u8 a
15.避免吵雜
9 p, t. L7 s/ ^. w2 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f; R7 y* M0 }
16.保護眼睛
9 Y/ d" a. a1 _
. ^, U1 \9 ~$ l% ~tvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
, @" e! n4 C: rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 [+ ?) p$ u1 u2 w, S1 Z1 R6 B
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
1 h! v$ \5 `: \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [9 e7 ^+ D5 Z/ ~9 V: P
19.少吃鹽
' }+ |8 e; J& s9 i
0 D$ o' i- ^. m; a; ]2 Ntvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb& g, M# @) {$ J D; W& n' Z
, ]6 P; w' ~7 G4 H. a5.39.217.7721.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
& ~6 q3 X% {8 Z1 `" T5 L
1 c8 [8 X' Z# o3 |- ]22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
& @: Y+ X F }8 _9 }公仔箱論壇0 d( T* b `4 _2 n# e, K3 M0 V
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳' V3 N1 y* V5 t, ]( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S# N* h2 K- |, y' n5 j
24.少喝酒
: r. U: k6 S1 a3 l, W: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l, S0 Z2 I( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
3 ^$ E/ L0 U; H1 N6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ f) ]8 v- H. x" k% i
26.培養幽默感7 {- o& o' w+ K; l, ]* J2 {
9 v5 N5 t" g3 M- m/ ]# y: R7 G公仔箱論壇27.服用維他命C5.39.217.77 U' h# x3 _: f" y4 O
9 v& W- q D- R; N/ Q% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、; l5 ^0 o. d, y
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
