1.服用適量的阿斯匹靈
0 i* r' R6 X% H5 n5 O- [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W. R1 Q4 ^6 i& P4 W2 x
2.適度的運動
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- s2 g @+ |( k+ U公仔箱論壇3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; a; T" x+ |* l
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4.避免打盹
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, l8 {# w" d" W4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠
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g: W; q. H6 J9 btvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部; J l$ n" L' i
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇2 g0 i2 p7 J# u7 n- N1 q
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8.深呼吸
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3 m4 @+ W! b4 u$ r, }3 O! N8 B# U公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.774 d: [; O0 D0 V5 _) u# C* g
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb& \$ R) i- w# t
3 f' w& ~: V0 l' U7 C* S+ y11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
P/ x# n% B% u3 v! k& \1 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& b) v6 Y( ^3 O/ Z
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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6 `- \% ^3 }0 ^! _: h3 V13.不擦香水- S2 G( {. A0 p' B/ G
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14.勿施力過猛$ G3 ~/ r& ~# {
; `7 x+ j" u& l/ W8 xtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ @" m7 [% |& i8 A
5 c3 z! D3 o p6 T# s17.避免飲用過多咖啡
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$ \1 L+ W4 Q$ \, n% X [+ j* x18.避免嚼咀，放鬆肌肉3 q5 u8 O% U' {! H8 _! \! i
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19.少吃鹽
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" N5 D# ?1 O2 m0 u9 R" W z20.準時用餐
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5 m1 k" h% x4 D0 T5.39.217.7721.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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1 Y7 u& ]+ x1 x. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
* \) s1 d; ?% D, O. d3 C5 \! P* Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: H. S$ v: X( b
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c* Z n$ t8 W2 E8 P/ l
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27.服用維他命C公仔箱論壇) N3 a# W$ j- B9 n/ X5 @
8 w8 c4 E' ~0 I. Q5.39.217.7728.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、/ m1 ~" Z) P) I: h+ ^3 K
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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