1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.77% y) B. d- f$ b3 \) `$ F
: f: t9 P; j4 q' u' y% _9 o6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) I1 {% \/ C( K, J: J- v+ [
1 N( o8 w3 i1 K& Q, O4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! {9 z! a1 N7 v: M" L5 n
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5.以平躺姿勢入眠
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; q: A, e. u, R: X3 n& Q% utvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇* S1 m d$ Y5 w+ R0 A& h
0 R: K+ s( r& h W$ S1 T9 N7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb, a! r9 ^/ C- ~* ^, P
* B# Q" C/ Z8 k( j( b+ F8.深呼吸5.39.217.77" C2 e) ~7 p4 S: i! M8 W' o4 ?: O
0 z, _: _3 d8 m- O# g. F( i9.自我檢視是否處於緊張的狀態
4 R' }( w% x& ~& E; W! S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]+ N) I# j* f4 t$ r
10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb/ j" K! k. |1 x% Z5 e" c* j
0 X- I+ A$ F5 Y1 R' Q, x11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |9 X- V) `! W( }& ~
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇8 R5 K% ~# [+ h/ b7 ^/ Q
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb; s6 s2 r* n# l* y: u! ?% g( {/ i
* s0 r* t, E# q; N, o- m) Y19.少吃鹽' A% }& V8 z0 t# r1 N, H
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb0 Y3 S* }" e' P8 A8 x5 C9 V
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
8 l9 A: A- p+ P9 w2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]+ Y: {# D: u22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.773 x" k J8 p ^# u; p$ ?" V: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d# y/ V, I, |7 v: B
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb4 x: B- A( u `/ }' g; o9 d) d6 c
' j9 c) T/ j5 A0 {24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a M" |' L' o
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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+ C$ z! h# S, W3 R1 C, r3 O27.服用維他命C+ M. B/ a( `/ I
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、tvb now,tvbnow,bttvb1 |) L$ m! [3 I9 {& x8 Y
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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