【材料】
9 f, W! E A1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉三百二十克
/ s( q4 k+ W9 c2 P; i公仔箱論壇海帶二十克
& U3 v1 l3 w& U+ r浸發冬菇五隻
) a9 U _/ T- {. O, x9 r2 r) v, j* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩
; y1 k" W L0 @青甜椒一隻
2 I, V: _# }9 b' @5 j4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 ^/ v9 w X) e0 B0 l& r& P0 u+ F; O1 p6 t
蒜蓉三茶匙
4 G1 s& Z) [5 O$ G7 D: D+ k公仔箱論壇薑蓉一茶匙
S2 Y3 f; P# Htvb now,tvbnow,bttvb' d/ d* d$ e4 a% q; R5 }/ j
【醃料】tvb now,tvbnow,bttvb8 b' m Y: V5 b
生抽一湯匙
. q7 T' V- P# B$ A% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( n/ h% a9 H5 t. t' V2 m+ g
麻油半茶匙
& e& l0 P2 b1 e9 A5.39.217.77胡椒粉六分一茶匙. [: H7 r/ @4 A" }" B" _
生粉一茶匙
7 `- S7 p/ i9 L& Z; H公仔箱論壇
0 G4 o/ L4 l9 m公仔箱論壇
7 N F/ ~# V/ M; Q( c% Y u5.39.217.77【汁料】* F) V9 Q1 `5 E* k9 d& s' E* v
清雞湯三湯匙
9 j& r8 H* b% F5.39.217.77生抽二茶匙公仔箱論壇( j8 x* v+ f/ B& o8 q4 D2 L
砂糖半茶匙! G" O% A9 I* s% ^
麻油半茶匙
. |3 o9 S @# I9 k胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 O" ^2 k7 U/ I, t
生粉一茶匙
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/ N) z' I7 E+ N* r" l, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' V2 E$ w5 p; o6 W
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。- C( @; |& N: e% S# S3 N5 U* n* s
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
; \5 \% D5 M0 b* m0 m; _0 U; G公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。0 U0 P# u2 k: ?4 t
(四)將肉絲回鑊，灒酒。5.39.217.77* A1 X: {) \. Z7 c& z! w# o: w
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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