【材料】5.39.217.778 F9 J& ^: O+ ]! z C; J
瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o4 N, Q0 y) K7 `$ k
海帶二十克
! V# N% c0 e5 d4 L7 j$ h公仔箱論壇浸發冬菇五隻
" @8 c- n" G, [% [" `0 I榨菜一兩
& l3 E/ a( f4 P4 {6 O5.39.217.77青甜椒一隻) @9 T" j2 G( r6 B0 s! e# k% C
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb" K3 n9 s9 a) T2 c5 p% m/ i# f! f
蒜蓉三茶匙5.39.217.77( ]3 D$ e! A. j' _7 b# ?" \$ z. \8 C
薑蓉一茶匙
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! Q Q6 h" }% H; x* B2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】5.39.217.771 o" r8 b3 w4 l/ r$ D8 m) @
生抽一湯匙
% F, ` D0 B) X" q% E9 L4 E% X% stvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙, N( I, ?. n' p6 R* [# R5 Q
麻油半茶匙
$ P6 r8 ]8 n# ?: C, e5 C3 x5.39.217.77胡椒粉六分一茶匙
. {+ l7 F( c5 q. _5 R生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m. m) u0 ?, \, B$ L5 b
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【汁料】
- }. u& Y% e# `% e$ ^" ~- `5.39.217.77清雞湯三湯匙公仔箱論壇3 A* F1 s1 d: z/ S" R- M
生抽二茶匙
! P4 |5 ~; J$ C8 X6 R; y砂糖半茶匙
8 L% S. Y+ ~2 G1 G5.39.217.77麻油半茶匙3 [, g9 X- D$ S7 |) w! j3 Z3 p' m0 Z0 U
胡椒粉四分一茶匙
- L: B; X M! I6 i( ?5.39.217.77生粉一茶匙
% _ h+ q8 y7 [% r公仔箱論壇
7 c! e4 J$ G% e( T( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a- k; ]- Y8 s9 Y5.39.217.77【做法】
; b {) N/ U: N- Y) Q/ y1 Ntvb now,tvbnow,bttvb(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
4 m4 b: Z! d: R4 {(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
# V. D3 O4 z r& m, m# J公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。8 L$ z$ d* l: b* A9 l" e
(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb: b. A4 a' ^8 o
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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