【材料】: F" H& ? {' Q7 ?
瘦肉三百二十克
( M' f# }$ K1 H7 V* K4 k7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶二十克
) S5 `. E) M* i% o5 Dtvb now,tvbnow,bttvb浸發冬菇五隻
$ M: L( `9 `3 ^3 R4 N- h榨菜一兩# Z* P# v u9 ` C) O- r
青甜椒一隻
- D: }/ B! V/ `! Y1 N/ K5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# m0 R. U1 B8 a* b2 D f
蒜蓉三茶匙" d" o1 A8 u2 u: v
薑蓉一茶匙
6 [5 R$ {6 l3 p$ [* k6 Z5.39.217.77
( E0 c* H1 J. q6 K公仔箱論壇【醃料】公仔箱論壇* g1 A) b1 m; U( O$ a+ _
生抽一湯匙
( K$ O, N* U3 z9 y( _5.39.217.77砂糖半茶匙; V2 S1 W3 e0 H* N
麻油半茶匙
9 b+ G" l+ t% W0 l' Q m公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; X: I! a' u6 b x7 `
生粉一茶匙
. O' G; [) _$ f; u/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) @) O1 \2 {& h8 a* U0 O
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【汁料】公仔箱論壇2 K) K4 G/ y, I- i9 s
清雞湯三湯匙
2 {& G! J6 `* r6 T- l公仔箱論壇生抽二茶匙
# d; D. X: `. _2 d砂糖半茶匙0 I9 o( _0 `& G0 t
麻油半茶匙
8 O. Q; {' g$ ^- B4 z$ p" n" J胡椒粉四分一茶匙
7 d9 b( ]! W2 A, a4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙公仔箱論壇$ l+ \5 h" M7 i# F r3 z: H5 n' b
+ P. u: u1 z& L0 l l" S/ ^( O6 f" S, g1 C
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb6 ?, g. ~6 c1 \ u q/ S
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。公仔箱論壇5 R% e: I4 t8 R1 p7 D
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
! S6 H: F2 v* Y* b(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb' |" u F e- j8 W5 U
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
% e7 S4 C2 `$ {" [5.39.217.77(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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