[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來
昨天一天門診下來
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來
第一個女患者，37歲，廣州東莞的
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套' y6 \0 F; e) f" u% o5 ~) u
哪三件套？( Q) f B3 S9 w/ H) \
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染5.39.217.77( W) s4 i- l, ^7 w! v! B3 W
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）公仔箱論壇: ~. Q* e2 s$ d) s4 E
來看看她舌頭0 I9 J; k+ J+ y/ k- d Z6 L

這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛5.39.217.77# C" _5 `$ i+ v( y9 c! T& _
初診時舌苔非常厚膩8 O8 p0 O' Z6 w" p' p p
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡tvb now,tvbnow,bttvb- p) V: s% d/ ?; h
陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治
中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）5.39.217.77' z! f; R m( g. C
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境
這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕

第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb$ ?) S& y8 `, p
看一下她的舌頭

當中黃色是她吃的零食染色
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣
舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚
如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的
那是長不出苔蘚和蘑菇的

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第三個患者，乳房濕疹5.39.217.77. o# n+ m4 X7 ]9 f9 R$ s+ j

舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩
為什麼濕疹會發在乳房上？
乳房，胃經經過過的地方
再看下圖就更能佐證了公仔箱論壇& K8 ^9 `; c5 Q5 t

鼻頭髮紅，代表脾胃有熱6 m1 _" ~) e7 k X* I0 x
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發
還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! z H2 x. B. n+ v, W

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當然了，濕疹有慢性的，有急性的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L2 v" j) C7 _1 j4 f
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快5.39.217.77% c$ T6 s5 Y+ w: J2 v; l
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣
因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的+ I$ W0 A5 m( h8 S3 b( N1 ?6 v+ l
相反
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形/ `2 r V. P/ Z" F% x

比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。( A% a3 x2 \" [1 S5 z. J
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕，濕疹又捲土重來

誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。
適當出汗，可以排濕的
誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! l. p/ l0 R! \! T5 S

中醫常說：遠離生冷寒涼5.39.217.77" N; C( v- B4 i' n& N- r& p; n
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。$ A2 ?; ~3 ^( R7 P* E$ n' V6 W; W! ?% ~: A
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律3 i( M0 Q, _. m5 g; q; w. F" y' x
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大$ M8 S! p. @+ I: D9 }" e3 M, f' j
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽
第四，少生氣5.39.217.77. {, r: J! U$ I# j( P
夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。
木旺克脾土' `) w4 Z' P$ f) x9 p( z* v2 Y9 h4 v/ b
脾傷則濕氣重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O: b4 `. f; x0 }+ X' C4 Q( k' s+ `

其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關
尤其是炎炎夏日裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B% \, A% |! n( q$ E* |
貪吃冰的涼的

只吃水果代餐代主食減肥
情緒緊張，壓力大
作息不規律晚睡空調貪涼
葛優躺，缺乏運動: _) P7 ~, F: j6 O; ~9 |) a
情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕* M2 K$ L0 v# o% _5 ~6 \8 F. u
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; i8 @6 p4 j7 r3 V# R
要改掉這些習慣是很難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q4 h( i0 S- v9 M |- ?0 x/ c9 m
但請逼自己戒了公仔箱論壇3 S7 E& X% S3 g7 C/ r0 A
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己

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