[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來
昨天一天門診下來
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來5.39.217.77( N3 ]6 h7 p. T
第一個女患者，37歲，廣州東莞的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% k7 A" \, i9 h# h2 H. r
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套公仔箱論壇; I) G, W" i8 D& R% i3 R1 V: K
哪三件套？: u' M8 n5 X; r) K$ J& g2 \ B4 Q, g
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 \- F; ^: _
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）5.39.217.77, V& q% W8 s2 @$ _
來看看她舌頭+ @4 D) D5 p9 U7 S, o

這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛
初診時舌苔非常厚膩公仔箱論壇& \. N( R8 `9 ]% J$ u4 P6 a& b, S
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡tvb now,tvbnow,bttvb8 W* W& |3 ~" h+ t; W7 y7 k
陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 _ q# Q, c
中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）tvb now,tvbnow,bttvb$ M3 Q+ K0 Z: j& k
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境tvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 Z/ Q% C+ v; l% }
這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕
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第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬
看一下她的舌頭tvb now,tvbnow,bttvb6 ^9 U- |# C. a

當中黃色是她吃的零食染色
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣
舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？tvb now,tvbnow,bttvb# v% f: F/ X" q1 N, x" N$ i
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚公仔箱論壇: W) X" i& B, `4 W. G
如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 X8 I' M! K/ @
那是長不出苔蘚和蘑菇的

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第三個患者，乳房濕疹tvb now,tvbnow,bttvb8 u F' x( O& ^ N! }( y2 p4 C

舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 s; S8 O" ?; ^/ G( s, ?
為什麼濕疹會發在乳房上？tvb now,tvbnow,bttvb( f& S* k6 i& \
乳房，胃經經過過的地方
再看下圖就更能佐證了% Q8 Z0 A/ g' g! E* u0 I

鼻頭髮紅，代表脾胃有熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' v* I7 _* h6 j0 W
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿) X c: N8 |; o" ?
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發公仔箱論壇5 g, o7 ?1 ]7 u! C6 I% W
還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等

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當然了，濕疹有慢性的，有急性的公仔箱論壇+ n& k& W; i/ ^% A& j
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來+ s, i4 M7 ~; ?$ S4 ~
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣- ?8 \+ b3 v' o  m8 \
因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的
相反' c( c& y" @* o8 ]
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形
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比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！5.39.217.776 \, Q. O" m  h" U( f" |
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。tvb now,tvbnow,bttvb( \  H/ m' }8 g/ h7 L/ F+ t
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕，濕疹又捲土重來

誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。
適當出汗，可以排濕的
誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！公仔箱論壇# t, M6 j5 J$ ~+ Q! ?$ \5 C5 V
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中醫常說：遠離生冷寒涼
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。" v+ }& |0 c" a0 ]
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律5.39.217.77) H* b3 `" o4 ~8 A7 ~
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大tvb now,tvbnow,bttvb1 E; _- ?( r6 g% t; z
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽tvb now,tvbnow,bttvb; D* h2 U  F- Y: A: G" O2 {
第四，少生氣9 U8 E' _, u9 F) E5 s6 |  v" q5 d
夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。tvb now,tvbnow,bttvb- _2 R1 k! D( E0 O0 q- G5 s
木旺克脾土  Y1 E% A8 L9 Y- l
脾傷則濕氣重

其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關5.39.217.776 f8 H( D" h; C
尤其是炎炎夏日裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 N1 r8 P! O) n, M
貪吃冰的涼的6 }& k( b; V% ~1 R/ r+ }

只吃水果代餐代主食減肥
情緒緊張，壓力大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: G. ?' [* P( a( T m
作息不規律晚睡空調貪涼
葛優躺，缺乏運動
情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）
要改掉這些習慣是很難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K- {5 e. V% } ~8 B" j
但請逼自己戒了
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己

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