前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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8 _$ X5 R6 o! u# ~6 z* c# |公仔箱論壇 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
+ o3 j3 T# A: l5 k9 Q* E9 R, e/ Atvb now,tvbnow,bttvb「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。3 t% n. N2 O% n# ~1 K& `; ^
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
7 u: j6 S4 w5 l5.39.217.77頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？: _5 x0 B% O0 o1 O
頭屑是從哪兒來的？
1 H H! ` @1 R' j/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 從頭上來，到肩上去5 K9 i! I2 N5 q' p v5 D8 f
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: W Y% Z' [- ~
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb, |" _+ y; P; x7 F2 X# a% f4 R" H
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 v' v# @& T" d
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。8 z( z5 y" R0 k1 U# w
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
$ ?1 b$ U6 ^; ~7 }/ }/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。5.39.217.77% N& [+ I# E( W
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。5.39.217.777 o9 [- v. k2 [$ a# @1 B# o3 a
( n! z% c3 e' I$ i; G, g 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：9 }1 I4 V6 N& j! o- |; n+ P! h E* `
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇3 z/ {; O0 C) W5 ?7 c
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇; |- c' K+ d( F
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。公仔箱論壇: [5 x+ ~9 d8 T- z1 M
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。5.39.217.777 |% I6 ^/ j( `# l
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
7 s* C9 z& q+ c, A. p! x公仔箱論壇馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。6 w/ |" d) Z" m3 e. e3 _
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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5 C0 ]1 p) V: }7 k. ~( M5.39.217.77 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb {, J) I9 a' w3 D. p2 k
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。公仔箱論壇: Y$ V" o3 W5 S' Q
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。5.39.217.77 ]' P& d. w4 `4 a, R F
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？公仔箱論壇' C/ I& f7 B3 j/ O1 B' n4 M1 U
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; Y5 h' }1 Q7 \# k5 X, r- m
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。公仔箱論壇& r$ L' j+ z1 l' V2 H
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 N' }2 X; |4 P
怎樣根除頭屑？ 5.39.217.776 m$ ~* a- ^8 n
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5.39.217.773 K9 w) e9 C$ t( Q
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇- H; L# M, H. [0 G
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。公仔箱論壇 ?9 T& a: i" q& h" B
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
6 H& n, D- N9 v- @4 w3 f9 {②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
' r: y3 k- P: l- R, C ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
/ o- a6 X! c3 W5 B9 }1 G公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
8 z* t2 I2 Q; B }- Z4 Y8 a●天天洗頭
, E2 b0 f2 ?4 u* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。* i3 Z% D3 M9 x$ L9 ~
●用很熱的水洗頭止癢
+ s' Y- f0 p1 O! l4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j7 j2 W9 P' L2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。* p6 \& c( L' o; C) }' s( m
●用梳子或指甲摳頭皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e, R( u/ P* c' D
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
4 z- D6 E6 @1 q/ ~- Y# X: F6 Q; S8 S5.39.217.77正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
* B, H7 R# D3 T a1 J公仔箱論壇洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
4 ? b+ k7 G; L2 k p- W" g7 ]公仔箱論壇對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。& [, }* s; N0 N
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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5 M; Z6 L- l1 I公仔箱論壇 「洗不掉的頭屑用康王。」
( v2 [, l9 e4 E. r「去屑實力派，當然海飛絲。」5.39.217.77! z6 g! J' b, K/ Z2 ]: d
「清揚，無懈可擊！」7 H4 ~* p+ x. E3 I& Y
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
, C$ G' l% r8 z" _/ R' e/ J5.39.217.77答案很簡單，就三個字——看成分。
+ j6 ?) H5 U" B8 `/ b+ B: Wtvb now,tvbnow,bttvb 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
3 ^6 g( u$ ^1 g) x7 d' G公仔箱論壇- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
) ^& p" ^0 }5 v9 X7 u - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
5 E; F! ~3 o8 I$ R5.39.217.77就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
/ g5 O4 @* A3 t# }4 n# |7 Q公仔箱論壇 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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