前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
5 ^" [# v/ d' ?+ Y6 J" R, U f5 e# E9 o; O/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
j- }( U3 u3 {, M0 @& j公仔箱論壇 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
" |* F& f. b7 p* W4 z「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
% q7 Y1 |5 i* J7 `$ B# v3 G, ]5.39.217.77頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇5 ~* p4 H5 E4 ?/ p8 \ `; Y: ?
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n f1 N3 }: f7 {/ c
頭屑是從哪兒來的？5 b9 J7 t2 y Y( ~+ a4 @
 從頭上來，到肩上去1 f! S8 _+ J! m' b9 `" x9 b% @6 y
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
0 B- t) o _. f/ H+ W, l5 X一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
* q5 p; @; n6 v偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
" a: S) |. ?6 l' f/ V- x公仔箱論壇說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& p2 X1 y* u
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
`6 O, X, r: N; e9 m" Rtvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
# ^7 {' i B" b0 L/ O. j5 X" E9 Mtvb now,tvbnow,bttvb大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。tvb now,tvbnow,bttvb% H' o+ T" a9 o3 g4 M- |
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。 c3 i# k- Z! V% h }+ O6 K% [
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
$ D/ Z; g4 h V* C; D脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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% o5 F5 u* M+ i' e( l+ f5.39.217.77 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
2 v/ Q2 w% E* s8 G d6 J( ^' z1 w& I銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
' l4 T$ v& A; ^& ?/ f. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* Y7 f% X4 C0 {; E" O1 x/ v: E
後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
, |. ~5 S t; j( r 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。5.39.217.774 }8 y1 u4 I* g+ l0 m+ m; h
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
; [- M9 j- u5 p) i, _1 Etvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 _1 m5 W/ g
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
- p {2 I6 {# R0 S症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb9 x; Q( b/ ?6 y. g% e* ]
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？5.39.217.77* G* e# H5 P" e$ e- T
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。公仔箱論壇; K. I" x; y- ]! A! v
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。公仔箱論壇- R4 _% e) E! t! b) u/ h9 b
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇2 e- K% {* v' e% ?
怎樣根除頭屑？ 公仔箱論壇4 }- o( P8 N! ?1 L; ^
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
3 k3 i& y3 ~; ^8 U/ E公仔箱論壇健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。+ A7 o0 h; d4 n0 t. h8 p* q- C' I
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。5.39.217.776 ~& ^ I4 F" g" k& N6 M) }
2 [4 Z* d- g( K: R3 r ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。公仔箱論壇- {0 |" o% l' s' g% G$ d, h9 s e
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
& }# c# G( C$ x3 H2 x' Y想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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2 k- q8 a7 \0 D9 n P8 b5.39.217.77反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。tvb now,tvbnow,bttvb9 u+ Z2 |( r4 ~6 A7 k6 P8 i' ^
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
+ g4 G; l0 ^2 A2 }. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●天天洗頭
A& a- X4 A- V5 p* r% y5.39.217.77 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。+ q* `- Z7 s0 F& Y! p& B6 z
●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: ], ~2 i, S, g1 A
- t+ a9 B6 z' `5 Q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
; F9 l2 b9 @0 L! [4 [●用梳子或指甲摳頭皮
- ]/ |/ A% [. I8 V, l" Vtvb now,tvbnow,bttvb 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。 x" p: c C" z6 n3 D. N
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
' d( j# f9 [7 X" x# N6 X5.39.217.77洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
1 N( t' d- {$ t5 f公仔箱論壇對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
: z! O( m) E: Q! Dtvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。公仔箱論壇8 h5 `1 a5 g7 w
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
0 C1 P. [% {# ^4 w& U; R5.39.217.77「去屑實力派，當然海飛絲。」
) l% g3 a& P, `& z# |8 D+ Z4 O. m3 d# [公仔箱論壇「清揚，無懈可擊！」
, p% e, o6 h0 e3 z6 V$ S8 Xtvb now,tvbnow,bttvb很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？, ^* x& a2 o/ f& c# m6 y. @
答案很簡單，就三個字——看成分。公仔箱論壇$ {6 C7 A* `2 K% l# _+ \
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
7 Q! T0 y: ^5 Y; p5 _3 @# T公仔箱論壇- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
6 R M% K) I2 a1 H& q* D8 Y F就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
- l# x- ? s1 h+ X# C7 Htvb now,tvbnow,bttvb 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb( x X' c6 N: [$ @
公仔箱論壇% a( m3 M* l4 Q6 t/ R* Q3 ]
 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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