前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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- x" u: v4 A8 x- c: ] 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？公仔箱論壇* H( S# s! M" g$ f6 R
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
, y; g3 c- n. @5 b公仔箱論壇頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇$ a' }* V+ `0 S0 Y+ E7 E
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
8 J7 Y5 A8 L; I- qtvb now,tvbnow,bttvb頭屑是從哪兒來的？
_' ^- e$ Y7 k# t6 [5 g3 u) dtvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去
* r# s; r# B; L& P0 C. I- u5 r. j9 x9 {tvb now,tvbnow,bttvb頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。9 V' O$ r9 P0 Y( Q3 O
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
8 ]% P8 c0 S) Mtvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？& x! a3 w0 ?- x) x! n+ ?% z/ Q
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C- T2 E/ V% R) s! m }* n( p4 C4 A
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。公仔箱論壇' R" U, W y, l+ V
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
2 R" a8 k1 s! @! i5.39.217.77大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
, I8 C0 X2 e# \9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y% t- l' |! A' d5 N4 F( H1 }& k
如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。 ?3 [/ o8 J( k* D, B! ^
5 D; r: j+ a D" Q1 E5 S# |4 e+ X 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：公仔箱論壇; F9 W" J0 X( m8 r3 q/ g" J
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇/ l) M- `- e7 |8 x4 v- T8 V
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
1 g# o* g1 F% }& _8 b公仔箱論壇銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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8 Z0 A( a0 A7 E7 C8 y- `tvb now,tvbnow,bttvb後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。tvb now,tvbnow,bttvb& G& Z: L: O* P% l
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇. t8 C8 k+ z: W$ S& H
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
9 m. ?* Y! w) M; y. r. x5.39.217.77頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。公仔箱論壇" |; q* I4 W' k: E
+ h+ q, `9 c# H5.39.217.77 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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. s* A8 N* q; a# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。 i7 L. v( z+ B! d
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
4 V3 ^- {( N6 z) \2 P5 E5.39.217.77如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？5.39.217.77* }- p* s* Y, L/ E& y& u
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
( E' r8 G! a! D! l8 G# u# X而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
- z7 ]/ a G8 r; G( q9 q! A% y2 b, a5 \集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
" e4 v1 j, T- o- ~) r3 itvb now,tvbnow,bttvb怎樣根除頭屑？ 公仔箱論壇' w! J, K' G* c7 Y" V
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
8 z, p* I, N: ~$ s5 {/ d1 r健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
% `) D8 u3 _0 D& k0 D+ i) l S; w1 Q公仔箱論壇頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。- e# V, Z4 m# q# e( Y E; z" n1 R
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
, n( M3 ~$ ^; ]! j( J6 A- Etvb now,tvbnow,bttvb②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
2 X* B0 j6 M+ C. q5.39.217.77想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。$ Z1 u& W; ]% [" U- R/ {% E
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. w. v+ O0 V% }; o w9 b* X5.39.217.77反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; x: V0 O* F9 M/ I+ \+ D. K' r
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：5.39.217.77: H6 u4 I2 ]$ [- }5 x Y& E
●天天洗頭
. A* O: W+ e, k8 \- g 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
7 T, ~3 X+ G2 f5 ?5 n- X4 {- @$ g●用很熱的水洗頭止癢' u4 G( G I, A' X9 _; H
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
v+ o0 z' O8 X y/ d- Z j# X% p公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮
3 O) s% P# \/ j) O2 ]! N# W 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。5.39.217.77' h- O: f$ N; i6 [7 s
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, u& L6 `/ M: S1 i- H
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。* S; i x v I0 W% R6 U) e
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。5.39.217.77: |! F/ ^! v% v! w& p! ~% M; S( `' ^
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb1 L% U1 u5 K2 D- S
「去屑實力派，當然海飛絲。」
% W- g4 \& q. q. c+ t5 W「清揚，無懈可擊！」
9 |. |' k* n$ {# p很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 x5 K% g& g- @- ]
答案很簡單，就三個字——看成分。公仔箱論壇) g \; G) T( ]9 [
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
# L( @# q, j" E) r- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。6 n9 \' S: x2 V* D1 G6 ~
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb1 t/ I+ Z3 K& _ y" `- j1 C
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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4 a G( ]% ]" O/ u6 F6 `: W; r* g 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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