前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。 ~/ G1 Z5 ~2 w0 U4 P
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
8 i, e1 v2 ~: f; j6 L公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
# `/ z2 s+ Q: z2 y! J$ u0 O& F公仔箱論壇頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。5 m$ p' c2 O, s* f% n( o
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
3 d# \$ Y( e& T- a; ^8 I頭屑是從哪兒來的？3 G4 Z" X* @# h, i
 從頭上來，到肩上去
+ r* n( C0 d1 a+ E' s) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇9 ]: J( i5 S5 w, Q) u3 J
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
# ^$ [0 Z; {: O. y公仔箱論壇偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？公仔箱論壇$ Q) M0 [1 P4 u
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
# d: Z, C" `% l4 U8 g6 X5.39.217.77 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。tvb now,tvbnow,bttvb' x6 Y& b6 |: u& `0 _4 o
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。, j; ?/ H+ U1 ?
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
0 j7 e7 A( i; n6 x9 X1 D& r9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) v( |8 q1 ^8 y9 G0 ]* w/ C
如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。公仔箱論壇' `( {: c4 J2 U# U( P
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：5.39.217.770 S* g4 X3 z2 ~. c* F) P4 {
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇( v* O; J# H0 _: y/ ?. D4 a
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇6 y+ M6 A/ O+ [& ^! m
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。3 n' ?, S" ^2 m( |& ^. _
: T, ]+ m# D B2 V/ L, q9 F' A" A後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' R- v* x2 r: c8 E
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
1 E& J8 S' e* n6 G% Z! l$ l5 w公仔箱論壇馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。5.39.217.77' |1 Q, |! }) O+ k F/ n
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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" U# [/ P) k8 ^2 }" s/ h# H5 y5.39.217.77 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。公仔箱論壇" J. L9 e$ _% Y, y- A4 ]
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V j' _: y! ~
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？' K+ E, c# l9 {
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。5.39.217.77/ z9 D9 G" S8 V1 c j, o( O0 z' x
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
4 m4 H) s0 ^7 p7 O/ s公仔箱論壇集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
0 o8 s# `. g) U( `2 u( H, ~, i+ T7 \tvb now,tvbnow,bttvb怎樣根除頭屑？ 公仔箱論壇" D8 N* W+ {# A) C
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。, k# `+ z t: ?0 Y( [& b
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
) y( P$ q. C0 ]9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
0 {0 ~2 j! y6 @, _( e: b+ i公仔箱論壇②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
1 Z! P6 ~$ ~2 V; `+ f% |. E% B想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。5.39.217.779 F" v P" q4 z( i3 p: |
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
; ]; w5 e+ h1 P1 p+ m% l公仔箱論壇畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
% Y {9 X" b1 w+ W5.39.217.77●天天洗頭
/ o0 b; z% r f1 K6 C5 d9 E/ x p 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。公仔箱論壇" o1 Y/ x- q$ ^4 f3 Q3 P* u
●用很熱的水洗頭止癢
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% b3 W! B$ U- {) y& v! r% V; r公仔箱論壇 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
0 e a X b4 s/ U1 o1 L8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●用梳子或指甲摳頭皮
+ Q6 X' x7 W; G1 N5.39.217.77 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb& e- g& L9 S* y9 v
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
, m3 O: \8 Q* a$ t洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
3 G$ M: m" D# X; e S6 Xtvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" w2 R) l8 ?2 r
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M9 c+ S* G+ v
「去屑實力派，當然海飛絲。」! s) U0 h) m+ c% b9 M9 C
「清揚，無懈可擊！」
5 V- N7 z4 R6 Z9 I3 {3 ~公仔箱論壇很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q" ~' Q6 ~& Y; }, D3 `3 u
答案很簡單，就三個字——看成分。5 \' _' ^* A( I0 `
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。: w0 v8 {' `- U! A8 N5 P
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
* ^& N' [# W4 y) ` j" @ - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
. Y/ J C8 s% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
' x R8 m5 Y4 k+ k4 X* N 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb' v6 w% }: |+ P9 C
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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