22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。0 W/ z$ ^( k/ i/ G" ~2 G7 e( ]
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一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。2 }$ a* D. h2 ]
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。- p: \( V( k* l4 J) m
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb% Q, }+ f' }6 j) M
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
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/ x0 m+ I% E$ v/ U7 ~5 c) Z9 |5.39.217.77橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。5.39.217.779 O# s3 ?) ]- f) U6 U& _& @
為什麼會患上橫紋肌溶解？
4 Q( l5 ^/ i8 a" `1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
8 m. q" C- ~ B+ Y7 x; ?5.39.217.772、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
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% W8 @2 u- [9 w c; M& |3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E3 M9 u% `3 W+ v( }3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
+ [0 v/ |( G6 c6 S" c4 k& itvb now,tvbnow,bttvb那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 n9 @/ ? X9 D- q7 S1 L0 ^
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
% g" G; l- ]5 W9 j, {% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
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# G9 k% r& a/ r* ?; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.775 k: t3 |$ H' a/ y; J/ M
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 N# D$ R: l9 \% h+ F
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
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! }; @. X2 v+ Q! D8 g哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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