22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。0 r2 h+ u* v9 ]: J# C
# B m: M# y B/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^. b3 Y" T- ^$ ]. u. e' [2 g
3 y5 m$ X( D3 \5 P' G! @6 A- Y5.39.217.77一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a$ K: i8 t- \4 [% G9 j- s9 i
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
. J, j* n8 n) ]而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。5.39.217.777 z0 c1 @$ ^; B5 w4 a6 E; j& X
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？公仔箱論壇( y# R" [& w# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" X* F) M8 p6 t# o. G
& ?1 x( k! q" W- R5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g1 v; G% q8 ?3 E( d! G1 `0 ?1 n
為什麼會患上橫紋肌溶解？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C: y, r' |) p. m2 j% w- \
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
& t1 Y. [+ ]) I# Ctvb now,tvbnow,bttvb2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；5.39.217.771 Y. J' \9 t8 J, }
0 X- I9 `3 j6 l, P/ c
; n! E ^! x2 x; ?5 h1 k7 V+ u" C, rtvb now,tvbnow,bttvb
! Z( ^; K' a7 _: u6 G& [公仔箱論壇3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z7 p# ?" q q; p% D
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？5.39.217.77/ V8 ~% q( t. ^# P
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。. r& u* A! S- s7 z4 G# O& _
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?公仔箱論壇8 e6 ?/ {; [& h
tvb now,tvbnow,bttvb& @, `: q- d; w2 b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 C) E+ L6 f' d& k1 l
養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
2 X, j/ Q' V' a+ i% G& v高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！tvb now,tvbnow,bttvb4 M8 X4 e, ^/ u4 w) _
9 _* B/ f1 }$ Z6 W8 Z5.39.217.77
( z, [; R4 k4 J5 d: b7 l1 Z公仔箱論壇 * h4 _; v, B% c/ M" T& z3 U
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 