[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~3 J$ t0 Y; I# Q, \. ^

# K- C! B# ~3 n/ l' j' dtvb now,tvbnow,bttvb　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5.39.217.772 W) D4 A) c0 K. |2 T

* ~& J) \7 g3 E公仔箱論壇　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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　　烹製方法：
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6 m) b$ ~; w& v; M- x- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- E$ m9 ~4 M7 L# c

- K: I0 v, c3 a1 z. b& o0 a- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u# Y1 R6 g2 ^5 w: y4 ^2 g

  [4 g; j: y* I) f$ }" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。