[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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6 A5 E0 Y4 m% p# I2 D. a2 x7 D　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
  p9 Y8 a! M4 }. ^7 B5 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k: w4 {8 n1 p/ ^% W. v2 F
　　烹製方法： 5.39.217.773 e4 b+ B# W# D3 q! f
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 1 J2 e! P. A+ l9 m

6 ^/ p, l( _0 U2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 $ v3 A* h; ?5 O

3 o" j7 p7 @0 _: ?% H9 d5.39.217.77　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。