[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 2 g9 U& i; u. Z8 j  F( k$ ]

0 v( ]8 ?% G3 B# t* O5 R8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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! G$ c* y' _: n% Q% }0 ytvb now,tvbnow,bttvb　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇0 p! n# ~1 n  Z
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　　烹製方法： tvb now,tvbnow,bttvb2 u3 o; ^. {( z6 t5 ]5 R5 G" G/ j
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 5.39.217.779 |% L3 A$ m2 c9 h- Z/ _% _% }
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
3 o5 f0 O) e& r9 n9 z3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r2 ?/ @1 D7 z+ r: T0 t2 _6 a5.39.217.77　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。