[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉
! g0 P) H4 n2 Z$ n: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M6 L  y3 @5 m# W0 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5.39.217.77  K: E5 }( P1 j# k8 m

( a8 ?: n, K$ f. N& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
, D7 S8 U$ u- m0 f: Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: B: ~" l5 [& K2 \. w. F7 L- P
　　烹製方法： 5.39.217.77' K  K1 @' r: z7 D- j! V
tvb now,tvbnow,bttvb9 r* d5 g* w5 b* [% z& t. a
　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇5 l) m" p7 W  t

( s  H' ^: C7 S8 D: h* v2 p! j　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
, q2 N3 G/ i8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ?, T1 j9 U7 ~6 X& K  K) h# f
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。