主料:羊肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 d/ d5 k* W9 K5 X$ n2 }: H4 e
; d9 r+ v1 C {+ G9 l+ `1 o# stvb now,tvbnow,bttvb 輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
( _: L4 F" ^* o& _ _7 e
$ }- I' r N; g. o# U公仔箱論壇 調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
8 [4 Y7 Z. \! t) H) r. [7 gtvb now,tvbnow,bttvb
& O9 X" R# U D$ a1 k! B$ E1 ~5.39.217.77 烹製方法:
* Q- X1 X) |4 j( ~; x$ @6 k8 F. h* I5.39.217.77公仔箱論壇$ F) C& K1 g$ x
1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用;
5 L) K9 `- O! r, M
3 z% j1 j3 @% B公仔箱論壇 2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
: ?+ G9 p! J+ Q% J* v公仔箱論壇
* [$ @! k' F, t 特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。 |