[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 . g" n$ W& `3 V! b
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 tvb now,tvbnow,bttvb( X( ^& X# ?9 \; M
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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) m3 B: ]3 Z$ V6 b* X( o# A+ u公仔箱論壇　　烹製方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M, P# ^( R  T) P. v8 c5 C) `" t

, l9 p( l/ S/ c4 d% M" t' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p6 b9 W* e+ M& B

" Z. U) J" B  ?　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
5 A1 r" a6 R$ p* c% qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: }  O$ q+ _6 N* R
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。