不生病的生活實踐篇第03講：掌握健康三個要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P4 z& w$ l" s! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 B( s; J) q! h+ W; }! I
新谷弘實/--
1 v8 H6 L* Q: s) U9 s5 i
! \% J- t, V& `( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生存在現代社會中，需要的不再是「如何處理有限食物」的智慧，而是「如何從龐大的物質與資訊中，選擇真正對身體有益之食物」的智慧。對於傳統食物，也無需照單全收，而應將好的部分導入現今的飲食生活中，讓過去的智慧得以繼續發揚。
7 H1 {% y9 C* u: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: u, v) Z4 h9 p* {
現在，我們周遭的物質良莠不齊。單由蔬菜來看，有花費心血，在自然的環境中栽培出來的安全產品，也有靠農藥和化學肥料速成的危險蔬菜。最近有調查發現，有關飲食和健康的資訊中，甚至有不肖商人使用聳動手法來吹噓的假資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }; _! Z* `, H$ j V
公仔箱論壇- P j+ c3 c0 p
在如此龐大的物質和資訊當中，你是用什麼樣的基準來選擇呢？
' k2 r, O4 ]' H" V! @4 q! d) ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% F3 o, r" M) Q- c9 t
電視節目或報章雜誌報導，某個村莊因為吃了某種食物而長壽，這項產品必定馬上在全國熱賣。人們這樣盲目追隨媒體資訊，就是因為他們心中沒有判斷事物的「基準」。9 R$ M6 d U$ q" x9 z
6 \* e8 B/ B- v7 a
沒有明確的「基準」，自然就會隨波逐流。我的基準只有一個，那就是「酵素」。
# ]; F, l" V' V' x. ~ h/ x5.39.217.77 + }. l: L7 m6 |- r+ [8 _
◎是否有助於酵素的增加 → 補充酵素
' S2 M, w5 _( W2 W8 W' r! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◎能否促進酵素的功能 → 活化酵素公仔箱論壇) o$ p4 ?! @* E/ M6 w
◎是否會消耗酵素 → 防止消耗酵素
' v& E2 f" ]$ w. ~6 _
* i6 ]" J# W9 L, ^" G1 y# G1 f0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 只要確實把握這三個要點，有損健康的錯誤資訊就不會如此泛濫。我提倡的「七個健康法」(1.正確的飲食、2.喝好的水、3.正常的排泄、4.正確的呼吸、5.適度的運動、6.良好的休息與睡眠、7.笑容與幸福感)就是針對這三項要點，在生活中實踐的健康法。 |
發表於 2008-11-30 04:09 PM
| 