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, E" j, D6 ^3 S9 J( C9 A公仔箱論壇材 料
- B" |, g8 U/ e2 mtvb now,tvbnow,bttvb牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb5 K$ |& }. K" C, H ]" t/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ `# F* r# f+ ^7 @3 m
做 法
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/ p4 r7 v! u+ O# P 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 5.39.217.77" q, n3 ?, J4 E7 i9 ]
0 B. T. c6 _# S5 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 公仔箱論壇' `0 |& E& J9 R7 V% k$ R7 y0 k, p
' P1 n9 A8 u i5.39.217.773. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
! |5 G; [8 b6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [* [. Z J y, I7 L2 U& h5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb0 n i0 k4 _2 c% U8 B9 W1 t* b
5 I/ F9 u4 m& C貼 士
" g1 K! W% Y! X2 h公仔箱論壇包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。3 v9 [& i" v: `) M+ b- u, S
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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