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用料
/ d& d& n: B0 _小南瓜 1/2个5.39.217.771 T) c# P3 X8 o& ~+ F8 d
牛奶 400ml
7 x1 r' L+ y, c! U$ q5.39.217.77白砂糖 2茶匙（10g）
7 S- n- I) b, S6 u' D5.39.217.77去皮花生米 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb9 }: V+ E0 g$ k( V* \# V
番茄 1/2个
% _6 n6 r* T/ V3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄沙司 2茶匙（10g）
9 t, X9 T" ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐 1茶匙（5g）
3 Y4 }% u7 j2 Y N& z7 t" M! F/ v5.39.217.77黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p; _# X& _7 H
橄榄油 1/2茶匙（5ml）! t9 m3 \4 m+ {0 b% W; v, ^$ d
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇: h7 B; a( g$ B! X: E$ m ^4 |
玻璃生菜 1片
5 ]+ m: ~7 }) m( O苏打饼干 2片 : u) y4 d' ?4 r! v# n" S
5.39.217.77' q; R& d) @( F
8 @% X; u, x7 d做法
9 @( s! o" R/ j1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
, G0 q5 ]2 i' y& H" L. ~5 [' C( v5.39.217.772.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 tvb now,tvbnow,bttvb" q5 r7 ]6 f* I @7 Y
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
* H8 l& T: f- _8 o6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇7 g3 y2 v I0 N+ s* e
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士' V* _7 |0 m: x( h+ k: w! J
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。; z" J5 I% x) \
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W9 T- s1 F* U. l3 C
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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