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用料 ; O" Y, X* D! Y
小南瓜 1/2个
: H; Y L* C0 w7 g. ^% g/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400ml
. E N! }/ Z1 ~0 }" ^白砂糖 2茶匙（10g）5.39.217.77* p _3 h3 l5 M$ F/ c8 }/ l9 M
去皮花生米 2茶匙（10g）公仔箱論壇7 a7 W* ~& _0 c* H6 A
番茄 1/2个
) I9 m( ]+ w3 u$ D& q# B5.39.217.77番茄沙司 2茶匙（10g）
; W) m: K4 @5 H9 b公仔箱論壇盐 1茶匙（5g）
) G$ J3 K; u1 g6 S3 {! m黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）5.39.217.77' {; m- L. B* x# `
橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.774 V+ `1 d1 _+ d9 V' K
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）5.39.217.77: Q& X& R& @# V
玻璃生菜 1片
) }' S; @$ i1 y$ h/ { Q( Z% `6 m! t4 d苏打饼干 2片 5.39.217.77$ _/ T, ^$ r! ^: F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H* N$ O- J- m0 {5 O
- X; ^7 k( h; H. g7 x8 q! L公仔箱論壇做法 / W* G; U) i& r' O( S
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 8 K" Y: Z# F, l3 _
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
4 G5 X* [+ L7 u3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
( l5 u& w4 N" `8 e. l4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 # Q+ i) T. L( T
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。! c7 H* D# g9 o4 |5 K. \
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小贴士
! o Y4 Y* r: m R公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇1 {* x n2 g+ b' }" J7 I
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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