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用料 公仔箱論壇) c$ ]3 z C) ~1 f; S- J: `" c
小南瓜 1/2个
& Z* H- Q, s* k3 ]公仔箱論壇牛奶 400ml5.39.217.772 F; R* p# x6 a7 {
白砂糖 2茶匙（10g）
% Q- x* ]0 [* C* x) f$ f) k7 C公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）5.39.217.771 j- L1 V3 z' ^# {) P' r
番茄 1/2个5.39.217.776 |- A0 @9 u0 V9 T( d: M
番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇: |: i. Y1 {& M" F% y
盐 1茶匙（5g）
+ X/ q8 Z2 u! i- ^6 }公仔箱論壇黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
: ^: A4 G0 y" d% Q公仔箱論壇橄榄油 1/2茶匙（5ml）5.39.217.777 a, C2 h a+ K; V- s* t& @: |
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
. L! h( \4 w( U5 e+ \公仔箱論壇玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb4 s7 \, l, U! m5 Y3 J! h0 m( t
苏打饼干 2片
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6 r; m1 d( B$ b; n) I$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n+ M; p7 @; E1 Z4 M
做法 ) G3 Q, ~$ w+ _; F, x7 b
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
; o; E3 V/ t0 B; q( x$ A6 ?/ T公仔箱論壇2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s [) l1 E/ c9 ~1 D
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
6 u- j1 a2 z! X/ ~. m4 P9 t5.39.217.774.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb: s- [( V- p0 z7 l! T
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。5.39.217.77+ _! c3 c( e2 q* l- t
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小贴士公仔箱論壇4 S8 y% i0 Y9 C
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) W" R: L. O6 D6 a# E# h
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、/ N* w$ ~0 s" w9 d
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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