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公仔箱論壇: i( Q# K4 b7 K, c4 _& P5 ]# X, ?
- m8 o8 E" t' @. \% j4 _公仔箱論壇用料
/ \! {: y+ r9 ztvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个
. }3 L0 I9 R( }4 r牛奶 400ml公仔箱論壇. _. r i8 E6 s7 u& p
白砂糖 2茶匙（10g）
# N) M/ z# L5 n- G5 W; c" m去皮花生米 2茶匙（10g）
0 |% [- I& ]& T5.39.217.77番茄 1/2个
3 d- f. [3 h8 `& ^$ h5 ^5.39.217.77番茄沙司 2茶匙（10g）9 J' Y7 ~% ~7 I8 t4 W, K
盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( u n7 f3 }
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）& y7 c7 ?* N! F( l+ N: o% n
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
- S9 Q/ S! n( dtvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）2 j8 E3 p+ r) l. }8 c
玻璃生菜 1片
( e2 f& I- p' c公仔箱論壇苏打饼干 2片 4 Q: p+ m Z6 d z4 T( U) p
5.39.217.773 n& X* D+ k( R& H7 O" t% W" h
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做法
- _/ F$ N" F! e: v \1 z1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb% v8 t. z! N. E) N5 k4 W6 `
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
}* t; C. C1 j$ Q# }: v3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g5 ~! \# {+ R4 p0 L0 x3 n: Q9 R4 f
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb: G5 D4 s( E0 J7 S5 s' B/ r4 W- G0 O
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
9 ]5 Y8 X, G; e. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U$ r4 K# u& A( |; [+ s; `1 x
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! n% w$ C8 ^. u: V* f9 Itvb now,tvbnow,bttvb小贴士
8 q4 u, Y7 T) y; D6 `# x南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
7 P' N" ]! t8 W7 H6 S5.39.217.77用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、& u2 W* h0 a. T0 B
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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