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0 L) M4 z& t. g; C; q! i' Utvb now,tvbnow,bttvb用料
# I! e! U0 J7 w) U. O- u. ]4 D1 {公仔箱論壇小南瓜 1/2个
- m% m! Q6 C V, n- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 ]. x: `+ Q: R7 z. B# G8 D
白砂糖 2茶匙（10g）
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番茄 1/2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i1 ]# Z# _" a, {; X3 |
番茄沙司 2茶匙（10g）
/ t7 O) v. S' f5 k6 j盐 1茶匙（5g）
4 X1 X# ^2 P9 e7 T8 w( V黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
4 m3 I& \# R1 w, I橄榄油 1/2茶匙（5ml）- Y H. |: I. X. }5 t1 V: t4 u
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
9 u# u: T# F1 |# e: ^( p. a公仔箱論壇玻璃生菜 1片
1 q% c) t+ i3 b" D6 c苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S5 _5 h4 k v4 B1 p. g: M
9 T. W ~+ [( @2 Y" Y3 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 G, q" o! v1 G( o8 E+ R; ^
做法 tvb now,tvbnow,bttvb: i' R% ?4 } G+ [1 U% {, K6 {
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
5 I9 ?( r, _4 G; F( h" [' R2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
5 H4 {. p u( _# B: w3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 5.39.217.77: C$ Z8 o+ t: s& z
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 / G. p0 H p9 W1 }; y& m
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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2 T) E( k0 ~7 q4 M小贴士 u% r- ^! P9 d) M
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
7 [6 a/ b* I; d/ g( y8 r) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ \; {2 ?2 o7 `+ s- H# k9 H
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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