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% G/ V0 j% `$ F# p7 P* ?tvb now,tvbnow,bttvb用料 tvb now,tvbnow,bttvb g, z8 D [) g) [6 h
小南瓜 1/2个( b k! R* h6 p7 U0 m9 m; e* [
牛奶 400ml
% x) d7 ~+ `# `/ v1 j/ B+ a白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb3 S* z( @8 p# Q$ p4 F6 J" c
去皮花生米 2茶匙（10g）
# P; o2 q& J5 I' A, n5 W; f4 t( {番茄 1/2个
/ B' e7 ~# b% M, U番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇( v* s# g) A/ T4 u) _+ i
盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 @% ]" |; F M5 r
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
8 }( A) d8 O( E/ { X橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ r4 X8 c' A0 q
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）5.39.217.77& a# r$ ~) t" f k- W6 J
玻璃生菜 1片
b4 [* g3 \: X4 x; p! {& V苏打饼干 2片 tvb now,tvbnow,bttvb2 H* V, [/ |. C5 Z- p2 p
( [* w0 O q0 k8 K" p, u5.39.217.77
6 S0 H/ [8 S# A0 L& `4 o( i, a做法
! _: J4 v L6 v- ftvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 1 r2 c- g- Y7 E: J q
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 5.39.217.774 y. m+ F. {4 s
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇, W" C* B4 Y I$ |$ n, \$ P
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]2 P: Q/ u" y! W
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。5.39.217.773 J- _" j6 e# k% ]1 y% n
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小贴士
1 T0 ~9 Z2 F. N- p4 d南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
$ j' z8 |8 {3 ^* g: h& f5 Qtvb now,tvbnow,bttvb用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
# T+ a3 q- J/ |5.39.217.77切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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