前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
4 h& ^( c& m* Z! M/ n: P/ `7 O5.39.217.77主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
( y7 S. `9 l0 X' Z公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.77- l; T# F5 t, c/ h1 k
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；0 A( j0 `4 H7 K& v! |( \1 b |, z+ y; }
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 P. M; E2 I8 w
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.778 i: p) v0 G) T& W
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.77* C# ^- W( f3 n( I* I) L# ?5 C
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
5 c1 a. E! t( b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 q; E4 O7 v6 c/ M7 z4 W, W
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多; Z% K; I1 T5 e4 ]
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
1 E9 T( o4 \9 ?, `# a笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
, A6 X5 W2 J$ X5 p8 c+ V到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家5.39.217.776 W+ Y+ I3 Q8 d
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 \" @6 X/ { P+ L" {) d
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇& M8 _+ w3 S1 X2 b0 y
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚2 h3 U) F- q/ F4 f) x, d8 y
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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) j7 `, ~/ w! l6 n腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `) n2 X% C+ Y- u1 x
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb: s" f! y6 C+ W% y( }% w
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
+ M, D" _+ K3 C5 j! s g3 w可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫% e( N! W1 i$ ]% z$ k+ {7 A
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
$ o e) ] E% z8 U2 U調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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