前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
! c8 ]* r* a3 t7 J0 V' z b主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來 F0 ^+ C o) S) R# E9 ~1 V. x
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇2 F0 j6 b. z% d, u) K* H) a% v& k
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；8 l1 S+ G, _% G; k4 t+ E# u
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb* }* n: s% ^- i+ X% u- A% v1 }- V
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病& V. L; O8 Z/ n: n- L C+ I2 T
健身，祛病延年的作用。; U+ Z3 n1 p' P" o
/ W* b8 l; I5 S7 w: |0 i5.39.217.77脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W3 m' `9 O3 r. I7 I3 ~
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q, g2 ^! N+ v! X6 |9 {
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
. H+ s9 S6 ?% L* f疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多3 K+ M" e+ Q* O, ]: U) O" F7 z
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇 H2 k) L' u- }( D+ D
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得, {9 K" `1 v' Z$ ^7 V
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
! W8 `0 k- B* y& i+ u( V7 ktvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
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2 r7 Q/ Q/ O* w1 r/ z. A肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W9 h: y+ V3 a& B" v: O# {
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
! p: \9 Y/ i0 U; \* j臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
, i( Q7 | x# O+ [, W" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {2 T: }, ?7 S. Q& ~" n
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家% w/ @3 b B6 g8 F z* c( q
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.77: g3 E' P: {- E
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
4 p. |+ }; R! O% p, }tvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫5.39.217.770 `% Z; X9 w, S% i* U
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，; A- L1 C, I& w! S0 C
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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