前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇1 [5 H. ~& Z: z
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb3 n' [* J% @+ f7 s: W* _- h1 L
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消" Q' p' M+ X; W+ m& \
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
D. Q- \- d9 _" \! d% ]8 ?7 k2 H9 Ttvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
' j8 i9 u2 g4 R, A7 N至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
- D% x4 l! h& }, q$ ?" H9 j+ I健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
8 N, {8 U/ b0 X8 B6 l5.39.217.77域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
% n0 `# \# d2 Z" K2 P絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
% w. y: c6 y' k, n. jtvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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4 p& k5 M6 U4 b% w9 U9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 B& W& F" t$ @( B f9 k& H/ L
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；/ o& J( T' E! e% v' A* o
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
9 {) b. D+ ?) a- _到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇: g8 [4 D0 n) S3 [2 c! J7 }& z+ ~
們稱之為「腋窩運動」。
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6 M) A) W$ p+ }% f8 N# Dtvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
; x$ H! f1 |% H5.39.217.77醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
J" s; U2 @$ dtvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家) M7 E8 {9 k! C ]' k
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
2 i% k7 t0 ?& E) z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，8 S) T! C- m8 [7 P( E
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
. _+ _% Z' X; z) Z ^2 \5 d公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d7 a: O P, `: h0 C6 Z4 [7 V
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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