前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
3 n) U' c. e0 m& C8 E/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
+ Y( R/ Y i* E+ w3 S1 Y的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
) U: e7 {/ @/ }9 C4 Utvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
. B% p, e, B0 c, d1 q對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
- o$ j( U- C9 p y: D% {至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* w1 I0 L( W: |* ]
健身，祛病延年的作用。
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7 E! d+ B3 N6 M# I9 S8 B" j! P5.39.217.77脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.779 ^8 U) \( r1 @* q$ G, b5 c/ b7 I& l
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經( `( a7 O5 x9 a" o& I2 A% r
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇& r! M/ j% S- [; a
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。tvb now,tvbnow,bttvb+ T3 _3 I: e) r2 Y0 r: R+ l: ~
& [/ r6 Q% G( j腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多, }+ s* C& S4 p0 J
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb. u, Q/ }& S7 Z+ s2 l% [! X! G
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
6 J8 v! b" e: t, L) B* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
T; a$ A. W; R) v, b0 r; ^公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.770 s {% v! I9 d( W' T6 {5 q
; R( Q' y" D9 q% F2 A肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中; t0 h. u8 H! r4 x; u& f
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb* [5 H5 I# X, U4 K9 W* ~' P
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。) H& w0 C# g5 c5 }
4 A' m, L, t. s) }& L5.39.217.77腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb* L' e% Z2 ~" {5 D
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ D; y9 E, Y$ {, }
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77; [- ~: h S/ ~
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫; G( |' ?6 h+ p. M/ O" @% z
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
5 V1 S# V M0 z2 I# jtvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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