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主料:牛小排3片,洋葱1个,马铃薯1个,胡萝卜1小根。
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% z7 q+ I! A8 n0 y5 y5.39.217.77 调味1:料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙。tvb now,tvbnow,bttvb: z& U& Y; U' t; v
5 A3 ?9 i3 V) ~5.39.217.77 调味2:料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
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; a) j' p& e* d. n( X5.39.217.77 制法tvb now,tvbnow,bttvb7 m/ W8 A% Q0 r" v2 j3 r, T M
* O A x/ X f: e O) t5.39.217.77 1.牛小排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料1调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出。
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2.洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料2的其他材料烧开。5.39.217.773 b. y1 S. N4 t; x& X, ~
6 E1 Q" A( B; x3 Y/ H* W7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。tvb now,tvbnow,bttvb/ {0 S4 y* i* V5 D
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/ q; g) T% k9 n 咖喱粉不宜久炒,以免色泽变焦,此外,放入材料之后,中途要不时炒动,以免因有淀粉而焦锅。 |