返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 做 個 醒 目 人

眼 睛 的 功 用, k( ^: q( Z* J0 }1 r* V
分 別 光 暗分 別 色 彩分 別 遠 近分 別 大 小
分 別 形 狀分 別 冷 暖平 衡 身 體決 定 行 為
眼 睛 可 以 用 來 .....: j: m$ \( T. n" s' T3 p- Y) \
  • 閱 讀
  • 縫 紉
  • 繪 畫
  • 寫 字
  • 玩 遊 戲
  • 看 風 景
  • 下 棋
  • 挑 選 衣 服
  • 使 用 電 腦
  • 看 電 視
  • 選 購 日 用 品
眼 睛 的 構 造 包 括 以 下 各 項 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o7 h/ |8 U; ^# {
6 T& H1 }+ j# R* h6 |5 ~
  • 鞏膜
  • 角膜
  • 脈絡膜
  • 房水
  • 虹膜
  • 睫狀肌
  • 懸韌帶
  • 瞳孔
  • 水晶體
  • 視網膜
  • 黃斑
  • 玻璃體
  • 視覺神經

# W5 {3 j; c! v+ o5 l$ S: T4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視 覺 的 傳 遞
5 e  {2 S, r5 y$ |+ u  s  |公仔箱論壇% I+ e# v* u2 ?8 i, L
目 光 接 觸 到 的 物 體 , 會 透 過 瞳 孔 投 射 在 視 網 膜 上 , 再 經 過 視 覺 神 經 傳 送 到 腦 部 。 我 們 的 腦 部 就 會 感 覺 到 眼 前 的 東 西 而 作 出 反 應 了 。
tvb now,tvbnow,bttvb! `2 h" ~2 }, ~7 W) D
學 童 常 見 的 眼 疾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k4 d% P! y4 C- M
1.屈 光 不 正公仔箱論壇8 f% x4 w* ?/ H9 x
A. 近 視
1 |8 C) L3 X  Z* E# M9 e) i5.39.217.77
  • 遠 處 的 景 物 : 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 前 面 , 故 此 模 糊 不 清
    % H, o, H6 z. n3 b" i5 p; G近 處 的 景 物 : 影 象 清 晰 可 見
  • 成 因 : 眼 球 過 長
  • 矯 正 : 戴 上 合 適 的 近 視 眼 鏡 , 遠 處 景 物 也 可 以 看 清 楚

% T  i- R/ O7 ^3 ~B. 遠 視
5 T1 o- j3 {) M1 x5.39.217.77
  • 觀 看 景 物 時 : 影 象 集 結 在 視 網 膜 的 後 面 , 故 此 模 糊 不 清
    8 g6 [; A' n" d+ ?5 D5 M公仔箱論壇當 眼 睛 使 用 額 外 調 節 力 時 : 影 象 清 晰 可 見
  • 成 因 : 眼 球 過 短
  • 矯 正 : 戴 上 合 適 的 遠 視 眼 鏡 , 眼 睛 便 不 需 要 額 外 調 節 亦 可 看 清 楚 景 物
C. 散 光! G+ X  i6 v6 Z$ u
由 於 眼 角 膜 弧 度 不 規 則 , 以 致 光 線 進 入 眼 球 之 後 不 能 形 成 一 個 正 確 的 聚 焦 點 , 所 以 看 遠 或 近 的 景 物 都 模 糊 不 清公仔箱論壇, w: v# W0 r* M( j" {
2.斜 視
6 H: s" U- d0 r& Wtvb now,tvbnow,bttvb雙 眼 高 低 不 平 衡 或 左 右 眼 位 置 內 外 不 對 稱
5 A$ u8 }" P0 f; U# ]tvb now,tvbnow,bttvb
3.紅 眼
9 |+ |1 K# F* P) O公仔箱論壇結 膜 或 角 膜 因 病 毒 或 細 菌 感 染 、 受 傷 或 敏 感 而 引 致 流 眼 水 、 痕 癢 和 紅 腫 現 象
! ~; p# m+ L% G* f% b5.39.217.77
4.眼 部 受 傷
# }4 C1 c3 R% R& P5 Y5.39.217.77
5.色 弱
# C0 G* L) H5 K4 k( W2 B/ E分 辨 顏 色 的 能 力 低 於 正 常 的 眼 睛
3 ]  d) O8 ?! n5.39.217.77
眼 睛 保 健 基 本 法 - 應 該 做 的 有 以 下 各 項:
8 _# Y0 [8 h" f3 u% a公仔箱論壇
  • 良 好 閱 讀 姿 勢 , 桌 椅 高 度 要 適 中 。
  • 適 當 閱 讀 距 離 , 眼 睛 與 書 本 的 距 離 最 少 三 十 厘 米 。
  • 閱 讀 時 光 線 要 充 足 、 均 勻 及 穩 定 。
  • 眼 睛 作 定 時 休 息 , 閱 讀 或 使 用 電 腦 每 二 十 至 三 十 分 鐘 , 要 休息 二 十 至 三 十 秒 或 觀 看 遠 的 景 物 以 放 鬆 眼 睛 。
  • 看 電 視 時5.39.217.77( d. E9 f  Z1 A4 a1 T/ |
    - 亮 起 室 內 燈 光. _, ^! r2 |2 p0 O2 R: L
    - 屏 幕 的 高 度 應 與 眼 睛 平 衡tvb now,tvbnow,bttvb2 O( Q6 b6 u$ k' N* x
    - 電 視 畫 面 閃 動 和 模 糊 時 要 修 理
  • 在 猛 烈 陽 光 下 , 要 戴 上 能 隔 去 紫 外 光 和 品 質 良 好 的 太 陽 眼 鏡 。
  • 有 需 要 時 , 例 如 : 打 壁 球 時 , 戴 上 符 合 安 全 標 準 的 護 眼 罩 。
  • 操 作 鋒 利 或 尖 銳 物 品 時 要 格 外 留 神 。
  • 時 刻 注 意 家 居 安 全 。 使 用 化 學 物 品 時 要 加 倍 留 神 , 慎 防 異 物 入 眼 傷 及 眼 睛 。
  • 注 意 食 物 的 均 衡 , 包 括 進 食 含 維 生 素 甲 的 食 物 如 西 瓜 、 番 茄 、 木 瓜 、 哈 蜜 瓜 、 紅 蘿 蔔 , 其 他 紅 或 橙 色 的 水 果 或 蔬 菜 。
  • 充 足 睡 眠 , 使 眼 睛 得 到 真 正 休 息 。
  • 適 量 運 動 令 眼 睛 有 活 動 的 機 會 , 又 可 鬆 弛 神 經 , 鍛 練 雙 眼 的 立 體 感 及 協 調 能 力 。
  • 定 期 視 力 檢 查 , 及 早 發 現 視 力 缺 陷 或 衰 退 而 加 以 糾 正 。
  • 眼 鏡 的 度 數 要 與 視 力 配 合 。 如 有 偏 差 , 應 及 早 找 眼 科 醫 生 或 註 冊 視 光 師 作 視 力 檢 查 和 更 換 眼 鏡 。
  • 發 覺 視 力 欠 佳 、 眼 睛 不 適 或 紅 眼 , 應 立 刻 作 檢 查 及 治 療 。
  • 在 使 用 任 何 眼 科 藥 物 時 , 應 先 確 定 藥 物 之 效 用 、 份 量 和 有 效 日 期 。
眼 睛 保 健 基 本 法 - 不 應 該 做 的 有 以 下 各 項 : 1 ?; a  I8 {, `
  • 長 髮 掩 蓋 眼 睛 。
  • 強 光 下 閱 讀 。
  • 長 期 閱 讀 字 體 太 細 、 印 刷 粗 劣 、 紙 張 反 光 或 顏 色 鮮 明 的 印 刷 品 。
  • 閱 讀 時 光 線 直 射 眼 睛 。
  • 在 行 走 中 的 車 輛 上 閱 讀 。
  • 躺 臥 看 書 或 看 電 視 。
  • 直 望 強 烈 光 線 。
  • 使 用 公 共 毛 巾 擦 眼 睛 。
  • 前 往 受 到 污 染 的 泳 灘 游 泳 。
  • 用 手 揉 擦 眼 睛 。
  • 當 感 到 眼 睛 不 適 時 , 使 用 他 人 的 眼 藥 或 隨 意 自 行 購 買 眼 藥 水 滴 用 。
  • 進 行 危 險 活 動 如 射 擊 、 燃 放 爆 竹 等 , 又 不 作 任 何 安 全 措 施 。
一 分 鐘 自 我 大 檢 閱
  K  w4 m- [, [: Q你 是 否 經 常 有 以 下 的 情 況 ?( H% c' G2 ?) A; O2 E
  • 在 閱 讀 或 集 中 精 神 近 距 離 看 東 西 時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z' Q. B' O! |3 M4 l) O( \' Q1 A
    經 常 擦 眼
    ) p0 p" I8 y3 H5.39.217.77 頻 頻 眨 眼公仔箱論壇5 T% U, B; ^, R; p7 ?* @! `+ \# w5 z
    將 書 本 或 物 件 移 近 眼 睛5.39.217.77' Y! ?" t" C% \
    經 常 漏 看 數 行 字 體
    " z+ H3 K/ W  W7 z' d- l 經 常 蹙 額
    1 y1 V7 t  Y. O1 r/ t* Y. U! T) R公仔箱論壇 感 到 疲 倦 、 頭 痛 、 眼 痛 、 煩 燥
  • 觀 看 較 遠 景 物 時 ( 如 看 黑 板 )
    . b7 u8 V) y/ z公仔箱論壇 瞇 縫 眼 睛
    5 Q6 c; d8 X( A& Z) q5.39.217.77 特 別 貼 近 地 看tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 c8 O% d% C' k. }
    有 重 影
    - u9 [# t  b% Q% {tvb now,tvbnow,bttvb 經 常 看 不 清 楚 以 致 常 常 抄 錯 字 或 需 要 向 同 學 抄 襲
  • 在 日 常 生 活 中
    * X1 h; {( p# J+ K2 \公仔箱論壇 時 常 為 細 小 物 體 絆 倒
    2 L( A5 ^# A  B( p: f4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對 捕 捉 飛 行 中 的 物 件 如 皮 球 等 顯 得 非 常 困 難
    1 Q  W- J% B* X7 o) [+ O 兩 眼 不 對 稱
若 有 以 上 任 何 情 況 出 現 , 你 的 視 力 可 能 有 問 題 , 請 儘 快 作 視 力 檢 查 !
4 f- h* r0 h5 [: W" f8 k3 ?8 rtvb now,tvbnow,bttvb請 謹 記 良 好 視 力 無 價 寶 , 眼 睛 保 健 我 做 到 !
返回列表