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& `3 U# }" Q1 P$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e. l! m; Q! ?, ]4 f6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
( ^) O. v. P$ h7 K" Ntvb now,tvbnow,bttvb乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
4 `6 G" e# {0 Z$ H0 m& G蔥 2 棵 [切段]
, ^# {5 A j1 O6 j9 N, ?3 Rtvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片5.39.217.778 l. h9 G3 }2 z5 \" v
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb, E ^* a3 ]$ f2 M# @
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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