描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% \8 `5 Q& T3 i+ h
图片： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U$ h7 r- T. c# E
 公仔箱論壇# Z0 w8 V3 I2 J$ v
描述：泡菜豆腐海鮮煲5.39.217.77$ T& e, z9 Y8 s
图片： # S) \! b" g6 X* v, n! k. Q& M% X
8 E; I {3 u7 X9 z3 L 描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb5 v" z. C& _ f4 e# a. c/ p
图片：
( }7 T1 V! L( }4 q1 H! C7 A1 w8 ~, M9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B- t0 N2 p, X5 I/ F5.39.217.77 透抽鑲蛋
( e" V) ~! B# I( \8 @$ H公仔箱論壇材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
$ H! t9 P9 i' O! X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T$ S9 W( `& F+ A* d" a5 K/ r; `. g
1.填餡5.39.217.770 [6 a, L- i, x
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。tvb now,tvbnow,bttvb, O% n3 f1 |0 T
' q7 {' }. N& r0 i1 ztvb now,tvbnow,bttvb2.切片$ _: {( r8 ]3 K4 |
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb- G& d+ v6 P0 J* ]9 a2 t2 q
0 I+ K- c* M/ |( P9 K
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y6 y5 r A/ e' I
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
. i5 B! f& t- w6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U P8 ?; o: A" O5 Q9 w
泡菜豆腐海鮮煲
- d Y* c1 o: \0 p. }' ]公仔箱論壇材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
+ Y' P- S* @+ g3 j! `" C, ?6 ?調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
6 @9 B/ X; N( q' s* Y8 m5.39.217.77$ U p5 I% a7 J4 P9 g& U
1.香煎
; x3 N/ J* h) m# z, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。3 W; M/ N2 ]: o+ i u
, k% k/ O; M" D. D3 G5 g& q! Z公仔箱論壇2.烹煮2 X# g$ E, K' D$ c" Y
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb: A' V! u* _. v7 [- D
5.39.217.777 ~9 _+ c7 @# |
彩椒牛肉5.39.217.77$ n- _8 \$ W z4 |4 u/ N
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇) {: N4 m1 i* J0 V2 D
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
$ K$ F5 a! x4 }/ `) ^5.39.217.775.39.217.77+ G( o; Y) j9 A: r8 E8 |% \" c# l
1.爆炒公仔箱論壇. @8 ~# _& _0 o% D6 [8 R$ j. N
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。: d8 g9 J2 K7 h" p1 |( `
公仔箱論壇* e" W: x* D2 A) [. y; ~) a* e
2.切塊公仔箱論壇2 M6 a# h" A2 n W) Y
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
/ w6 u2 K/ y+ j# xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) I* i$ `9 V$ v# u7 Z3 o- `
3.調味$ c( ?! ^; n6 x6 Z1 l" m9 }
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
# @& k2 w4 U4 Q' [+ u% ^$ C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; x; j7 F* c- e O+ Y1 e4 P
Tips
# y* J) v% S1 C# o4 `+ \- J, d5.39.217.77 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
