描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb. K7 O/ E( J4 d$ A# F. K
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描述：泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% ^! e) U% k5 N8 z) M, T) [$ `5 H
图片： tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 `8 c. o8 y( k+ E
$ L9 f1 S& A5 Y) C5.39.217.77 描述：彩椒牛肉
8 E1 [4 ]& h/ h1 \/ f8 x# `, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 图片：
' j1 |+ P/ M4 u2 C5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z e9 ^: ?( P2 y& a+ {
透抽鑲蛋
( ^) t( m2 }9 J* [; h0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許% `6 x2 A+ Z I8 }. m
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1.填餡5.39.217.77* K5 T6 \ f' r$ n V
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。5.39.217.77" P# k9 u( J9 g* T# N; @
6 Z2 w, m* ^5 s* l) _7 C; C+ Q* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片公仔箱論壇. d0 u5 e/ z/ g6 x! T$ E5 i
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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+ a' ]4 c4 [: m% o5.39.217.77Tips
& s0 x$ \2 j9 S8 G6 Y s* H. \% I5.39.217.77 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb% N s3 B9 u' s+ v
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泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^4 r; t4 h; G7 [/ q6 {
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
+ d. k5 A- G7 i% x, U/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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1.香煎) m( d' x' G( t/ C7 _/ v; l
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。7 B( j. t1 D" j8 Y2 {% h& j1 x
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2.烹煮
( |3 g8 B" _* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
* e3 Y2 ?' w* Y6 Y; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^. V! V! F, B1 k2 x( R! @
彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D. E8 B+ Q, S
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許公仔箱論壇, ]5 i! C+ h: U. L. w: E
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻tvb now,tvbnow,bttvb0 b; V0 F V9 C o2 b
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1.爆炒
( ^* f& H1 k% q q 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。 G s9 D" ?6 z4 a N! z
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2.切塊
% p/ Q9 J* f4 D3 f0 x 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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~$ n- q$ n: E- s6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調味
5 l$ t+ v& }! Itvb now,tvbnow,bttvb 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u$ E& m8 z* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g j, i) g' P8 @8 [. N# L! {* k
Tips公仔箱論壇4 s3 U% G, i* ~. u/ _# q8 d# ~
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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