描述：透抽鑲蛋5.39.217.779 ]; u$ U! q; k3 p* T) o# h2 l; L9 g" S) X
图片： 公仔箱論壇6 r& }0 J: H/ I4 J4 b2 _$ \' u+ A, |
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描述：泡菜豆腐海鮮煲5 \% l# u+ W' t* i
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4 K# x6 Q7 @% y, `: |5 F5 z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x/ i% s7 k( Z4 \9 W& K& u# `5.39.217.77 描述：彩椒牛肉5.39.217.776 E5 L" c) F* _9 p4 F1 s' G
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9 A: }+ d1 H" |tvb now,tvbnow,bttvb Q/ Q" K: c: Z8 F$ G" E2 I
透抽鑲蛋
8 ]" U5 S; E. e9 P2 |* o$ j% X$ s6 {5.39.217.77材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
% b* d1 t8 r% g9 @( x7 I6 O) |& _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i& {/ ^5 ]" ^/ j. D- ]
1.填餡5 y; R! H' g, x S7 r
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。5.39.217.774 l; \5 E1 P! f4 L
5 H5 Q7 r' U9 u* V6 i/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片5.39.217.770 o, Q# z) p4 Q; q
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
- G! ?( a& B' l8 Z5 z ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L; v) {8 ~& P. K$ J) s! a7 }tvb now,tvbnow,bttvbTips5.39.217.771 z( G, H p$ ?: S
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。5.39.217.77/ }. \' B$ N" {8 p1 X" a+ p
9 ]5 F" {6 f. Htvb now,tvbnow,bttvb泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇 G* A: l Z1 j' s* v/ ]8 A# A
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許tvb now,tvbnow,bttvb+ m8 a7 E4 y9 i7 A+ T
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
" S7 H+ x6 N4 Q/ O ?0 [' h4 q公仔箱論壇
3 ?2 Q0 x) E5 P1 p) q; | \# V5.39.217.771.香煎/ w$ t# h Y% A" H9 r( J6 y
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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4 S5 L- |/ h$ [; ?4 g公仔箱論壇2.烹煮
, O! z* g9 e5 a" c3 D 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。2 @4 D. |2 M j% ~7 y& ~
) f& ^6 Q( z" V' b* _. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 M; _$ k4 o2 w m& S
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
) `: F1 }% u/ e1 [ N; ktvb now,tvbnow,bttvb綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
; R' o* u# r& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~5 X- p5 _, y8 A5 P. y' H1.爆炒
+ p# `. S) [! \* v8 Z9 c' }公仔箱論壇 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。公仔箱論壇3 `2 W: D* I; G- _
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2.切塊1 ]& |+ B8 l7 Q0 t1 z9 k
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvb now,tvbnow,bttvb% f8 X8 K- R% Q8 k) y
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3.調味5.39.217.77: z2 ?) p; n6 \# ~$ w( X0 B1 v
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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Tips5.39.217.775 B! a, b, \) L; `
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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