描述：透抽鑲蛋
9 I, X+ f( H: V1 r& Y5 i% x; Ltvb now,tvbnow,bttvb 图片：
4 \; G, t' C% o. K, C
& y0 a% q; g/ f, `. Z# Q NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _ R0 _# g3 z1 |) |
图片：
9 T- a& r/ V2 g0 ^% ]" stvb now,tvbnow,bttvb
- X3 w* z8 d# i& u0 Z- `) D/ A# E% r# f公仔箱論壇 描述：彩椒牛肉
: B( P5 n: l- f/ y9 Y2 S 图片： 5.39.217.772 `! x {7 Y2 [# x, F- d
5 V' G& q% l$ Ktvb now,tvbnow,bttvb 透抽鑲蛋
5 g) T) d) M \, z9 k- l9 [( \公仔箱論壇材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O" A# n3 S' D# X* z2 L1 e+ d
tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 ^5 ]- \. s+ r' l
1.填餡
* V* P- V0 d+ k2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
8 B8 b) W1 t0 _* `公仔箱論壇
: }9 h( B T+ M公仔箱論壇2.切片
l0 }6 N$ O% ~) q4 K) Ptvb now,tvbnow,bttvb 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇8 e- M9 ?( E+ ~# s2 H2 r
x2 J* m5 @/ R' ^3 e$ u. [tvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X2 x! {2 _5 L w, d+ F
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb" \+ H8 f4 Q T& k1 s' {& S
$ P6 v8 }$ I! Y泡菜豆腐海鮮煲4 `' u" z! `; P; i" e& w- \
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
- L( k0 t: B7 \' G+ u5 V( D! S# W2 P8 D5.39.217.77調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合$ ?3 g Q' ?+ i- x1 L( U f
tvb now,tvbnow,bttvb5 \" o. l' [: e4 @5 K# O$ t# m
1.香煎
4 B$ z+ i0 Z6 p1 Z) M5.39.217.77 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
; l3 }1 N9 O) H* ~+ C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! C0 O6 H0 j/ n1 m* d( |
2.烹煮
% D5 v0 ]" h) v* ]4 T, w* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" }7 v& Q/ j4 i! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o# |# A3 Y4 L T8 u7 n$ H
彩椒牛肉5.39.217.77, e' C. ^/ q" I8 h; v
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許- `8 r2 Y4 g3 n) f! ]7 X. Z
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
- A0 h2 C2 l: ?# c9 d Jtvb now,tvbnow,bttvb) Y: h2 i2 B4 i F: {
1.爆炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- a( e$ n$ Q" X' u+ A
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
. o: G! o( e/ j5 i z5 K" U+ l: {1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 t! l4 Y& ^& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊" |/ P# ?' q( S: U2 w. L* P
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
" j$ u; w+ r- c5 d公仔箱論壇
' S7 j4 r7 i/ Q) x$ `: z' i0 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.調味
7 `6 N4 c7 \- C/ D% o7 ~5.39.217.77 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 s; N6 z. Z3 e! Q
5.39.217.77' R, k& v+ z) \, q5 M
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ s% U+ G" k
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
