[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M2 J( l7 p7 ]1 e! G
　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。5.39.217.77* o- S& O+ @/ \' q
　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 4 s% a# J  ^# Q1 ^% j7 k
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　　烹调步骤：) x# \9 M' P8 G% A
　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
1 Y% v% U# Y, X, e9 ?3 n公仔箱論壇　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。/ ?4 P! |: P) q' n# k/ @& V
　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |3 T8 {0 Z% A3 w5 {; j9 K  E% l
　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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