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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的& U+ v! f  P+ y/ J
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  ★ 荔枝 ★     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f5 {5 z1 M6 w0 q4 Q. V% x. @
  
# E: `' z, P0 F$ m6 Y& k( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
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  ★ 菠萝 ★      5.39.217.77+ B  C2 R! c# j6 H

1 T' Q' Z4 _! H. \% N' l* vtvb now,tvbnow,bttvb  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。5.39.217.77% f: G/ T, f) B5 E

7 a3 w1 E8 s4 ]4 _; f" e1 otvb now,tvbnow,bttvb  ★ 西瓜 ★   
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+ `! H9 N+ U2 j8 y! t: x+ s6 z; M  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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. \. {0 Z2 R# z& O' _5 M" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 甘蔗 ★  5.39.217.77) P( m6 N0 O; ]
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  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ Y2 X: V: ?% [8 S
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  ★ 香蕉 ★  
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。5.39.217.77: c3 j5 B5 F" M" r
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  ★ 雪梨 ★
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  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ g4 P$ ~6 L5 u) }  S6 p
秋冬天氣食雪梨最好
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