別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！3 v" b7 r6 L. o3 Q5 M
, W9 U! m& O( ~5 |/ c1 R青蔥燜雞腿7 x; r% T \; F m
製作時間：30分鐘: ]' y+ c4 D' C& r3 W
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {' r: F$ `' c' v& x: c
2 y/ ^9 f- @" n; K ^+ J, Q6 r1.鋪雞腿
9 }; }* N2 Q6 m0 i2 e4 i# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
5 A9 I0 x) _( c: `# }- X# e+ m2 u2 d6 {tvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
+ B$ V% `, i4 p# M Z/ ~$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b2 ^# e' N# E% n& W公仔箱論壇3.灑冰糖
$ j4 _6 L6 a' {4 w" o0 L* b4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.77. _7 I; u# W$ [* r: G( H" Y5 ^
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# C) I" G" J& q8 W9 ?; v4 E5 X
花枝炒番茄公仔箱論壇3 f0 w* z! Q5 i4 j2 z! ^
製作時間：10分鐘5.39.217.77* _7 a0 X" e" s1 f* r$ ~
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇) N! C- P0 B' A5 \; k) m
6 u+ L! b: E3 O* \+ n1.切花公仔箱論壇5 T& i2 i V1 N7 B
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇% T+ _, v- _, m1 k
1 r M: P; p& c' p2.調味公仔箱論壇 J9 ?8 L+ c& s9 o9 o+ h7 T
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
0 U4 p, E2 N& f- h! qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 {/ T# q) F. a+ h+ y) f
3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb- X: x( E2 i' v
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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