別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.778 f' A% }) Z( v1 D; M& `) }, n: W% w
$ ~- H1 o' y' }! G! V公仔箱論壇青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 ^2 K9 P" f G! S
製作時間：30分鐘
/ D7 m/ s- X5 u# g- U- C材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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& z5 p& `( j( `9 a1 P; X5.39.217.771.鋪雞腿
" b3 |7 _6 A# ~& v$ Z2 }2 j 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。3 |8 ^3 M+ v+ ?
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 O$ i! D U2 P/ g3 {: M; p! b
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb- l( X1 }4 A+ i. |! Y7 O
& R$ S2 K% ~* J4 _) M3.灑冰糖2 m5 a2 @& I4 v* _
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇* f" W1 E) O& H Z$ b; w( E8 C
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8 [% r6 k" P" X: a C5.39.217.77花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 N' m2 u6 K2 x! H' W) a6 g
製作時間：10分鐘公仔箱論壇0 {& ~$ Z, l/ ~/ A$ b
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1 @* b& r0 @/ m5.39.217.771.切花
0 x/ }4 k; R% Y5.39.217.77 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* e" b- Z7 |4 y# s0 k( ]2 M4 s
2 Q2 u9 x1 B. a* |0 I- Ktvb now,tvbnow,bttvb2.調味公仔箱論壇8 T) P( N5 k9 P, i9 v( Y" C
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u5 K' I' c$ G5 ?7 B+ c- ~
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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