別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb& ~; e/ ^, l0 N$ V
製作時間：30分鐘# B' T: T) t5 G& f# k
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿公仔箱論壇7 N4 @' m+ s x. G0 p3 ^* J( C4 D
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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7 z) [; h0 M% Y& i8 V& K公仔箱論壇2.淋醬汁, ?8 q( [+ V. X- G2 P! i' l, l
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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' R2 Y s5 @( o2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
' H5 e2 s% |' \) _5.39.217.77 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H& _" P1 `1 g' c J" p
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 m, L8 D6 X- ^3 N; T! ^
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 M+ C/ m4 m! Y
8 @# e$ S+ E: D- D' K: E7 S7 ~0 g' R3 |1.切花公仔箱論壇) r' `. a, q% f" }: T) o( f
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb1 [8 P! i* U7 n& f1 G
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb: c. _2 b0 A; s0 A
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。1 `" V" I& N! D- y0 M1 Z
! d$ w* |( g/ b* g, D6 N" N5 y3 e& k3.拌炒
7 s, k, G4 ^3 {3 R/ U5.39.217.77 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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