別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I' W# w0 `$ H ?" f% F- G9 Z3 i
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青蔥燜雞腿
' z: S4 A+ _4 l# m$ N' X: Z公仔箱論壇製作時間：30分鐘9 P3 q& f( \/ Z* `1 ?; I" ]: k5 k2 M
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙, G* X) f" w+ I# s: U* r
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1.鋪雞腿
; H+ a% H* T0 B9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
; M0 y. O |; ], |公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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& q/ B, `/ e' H: D. B公仔箱論壇3.灑冰糖5.39.217.77( u, M8 O j, O) E
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
) S" U( P' z/ f5.39.217.77製作時間：10分鐘
' t, m' B9 f7 v) G( ]- T公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量tvb now,tvbnow,bttvb; E! y3 h- Y- A; U$ s
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1.切花5 A! W( \. ^, `8 c
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 u. j( v' v# O0 A
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2.調味
0 C/ [" G1 Q, I% Z" u0 r7 Btvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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3.拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f9 Z% ]+ J" ?
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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