別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- `, ]; `/ {4 e7 J4 C
+ S! {5 G R, P1 e青蔥燜雞腿
5 C- N4 T3 b( S/ P# f, j7 d公仔箱論壇製作時間：30分鐘* U9 T! L/ g3 w8 b5 W
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
2 Z; h5 B# {0 o: l; x- `3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u2 n0 L) o- P0 T
1.鋪雞腿5.39.217.77. X0 r/ W0 f, f- ?! Q
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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- [3 m3 v; n" X) D: K* v% Q2.淋醬汁
3 U ]' v8 i& H6 ~8 h 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。; l g5 X$ t+ G7 L
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3.灑冰糖
' w) H0 O) ` w+ M$ t5.39.217.77 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.771 a: J3 Y0 v/ [0 g+ y8 M
% ]1 ? h' D0 h. R$ { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) q8 |$ H. q% G
花枝炒番茄
h4 ]6 g/ s3 P+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
" i- a$ [ {- ~* l& m* l5.39.217.77材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花5 O4 B+ u6 a* V/ l/ j8 e; e
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。5.39.217.77- ?# E- F: f, V( n7 P
公仔箱論壇1 k: d7 X# Q ]$ L! I
2.調味, o( ~* |$ C y; Z, ?/ T3 M; @
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
9 F! u' ]! `, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z. W9 Z+ Y1 E" L3 Y8 _3.拌炒
$ W) P( V3 o% @0 ? 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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