別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b, f3 _- Z- T9 K
) r" R6 j/ L" ]5 d7 ]青蔥燜雞腿/ G1 Q9 w/ d& m2 [
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 C1 G7 J k$ H( v+ a; ?
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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: P+ I1 C1 W' D1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb% j: Y2 e9 s. G* U* p
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.77/ E7 e6 l9 G& H' {
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2.淋醬汁
& u# s6 y" |, y' ^5.39.217.77 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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4 f/ I- J) ^; C% c3.灑冰糖) O8 u8 P* R- J1 Q" R' K" Y
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
+ Q, N8 h$ B! ?) R4 N4 b公仔箱論壇製作時間：10分鐘
9 Y+ a5 p# s$ m: h% A5.39.217.77材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p( Q, ?9 L( H7 }8 D$ M
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。% u8 r, S7 E! f: F. L7 ?
1 i& ]- f7 ^! v7 k& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.調味
- z& X% Q& P1 T# D. t4 k公仔箱論壇 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
+ ~6 ?7 f) J* h1 O6 @+ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K% Q& n! X0 M6 l; ?, S b
3.拌炒5.39.217.77# ?. g/ n _4 z& t) t, H
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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