別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.770 k1 o' D& p# B, v0 \: b
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h9 Y, t. s& V4 @
製作時間：30分鐘
! G7 ^6 ?4 L% R( Y5 I: L4 [! X5.39.217.77材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
8 v& x8 _' j3 Y- K3 u8 Y' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! |# f$ w) p0 w4 T
1.鋪雞腿公仔箱論壇5 W: i+ w) a5 C6 \ X
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
8 e' G1 T! a2 v' c 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。4 C3 @ C" H* { G6 @
" n, c" F" P1 Y" m( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖9 n1 r- j: \% v9 j
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 ~- l a; o0 L* A
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花枝炒番茄* g; p$ y$ r& y
製作時間：10分鐘
2 w l5 x5 G* `& \+ Q6 g& d' C5.39.217.77材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
9 F+ Q' @: Y% ] j$ P: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L. Y+ E1 B% k* G) J7 Y5.39.217.771.切花
; D+ G3 A7 P3 Q; T( s5 A 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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J a( Q7 c j5.39.217.772.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 C# R* L4 g% y4 G
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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. \2 ^) d2 q# l& K p! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
# L1 @- O( L* {公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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