別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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7 ~ A+ W" i9 E& S: B公仔箱論壇青蔥燜雞腿
; P0 g( T% J0 m) J) y; K: Z5.39.217.77製作時間：30分鐘5.39.217.77( ~ p, w& a r/ k* B- C
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb* `1 x, k1 P- K- J v% @9 y
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁
5 S6 K. u+ L8 k- a4 t公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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1 ^4 F' C! X! h+ t3.灑冰糖5.39.217.77; U8 O. S" L4 {, @$ \0 D: t: n/ W
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄! |, V6 N- ]1 o: ?. O8 Q* D
製作時間：10分鐘
5 W8 A1 d1 z- p C @材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.77) I. T; K2 D3 A& l
6 I" a* u9 ?* G3 D5.39.217.771.切花公仔箱論壇# x! F+ g [4 m: B, D1 z
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。5.39.217.77: l' I* ^; N5 N' r, V1 G5 f
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2.調味- p1 m! d- p C6 {
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n4 @" Y, c' u0 N0 b; p
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3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb. A( D( Z6 u1 T" _
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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