1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 c4 v8 h2 z* c$ ?- v
+ I0 v6 h* b) m. T& Btvb now,tvbnow,bttvb 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
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" w' w7 V5 M" Q- P% y( \ 3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5.39.217.77" H5 S \( H( L8 l! T) p W
: ?0 P q5 U) \2 g5.39.217.77 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
5 e7 y+ G: J* N y. G$ z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _, m. e* q8 Q& J& m" L
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
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- T2 C# O' _0 D3 i2 }2 g" G5.39.217.77 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
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8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
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) q0 ^ D8 a3 U% m+ n5 M公仔箱論壇 9.睡前三小时不要吃东西.会胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m. j; D- u; z! ]) k( s+ C# z
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10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
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11.刚出炉的面包不宜马上食用
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' O3 j% W3 `9 Z" r 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
$ a5 r( e! g- _; k4 e: D+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h# D" p4 w7 Q9 _, t9 q' y1 wtvb now,tvbnow,bttvb 13.天天喝水八大杯
9 W, N" \- G" C1 \1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r e H% a+ B; |
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
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% N: U# A. u1 Z+ j1 N1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15.白天多喝水.晚上少喝水+ T- o9 a# m& z2 J) r, e
. v( k& ~% @$ D# Xtvb now,tvbnow,bttvb 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i# v/ w3 T8 Z4 r: Z
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17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
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7 S c! o6 [1 o2 d3 l8 v5.39.217.77 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量5.39.217.77& q& ], I3 H+ W& a- J' _* ?% C% y
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19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
0 ?3 d( z( s+ t1 f# A, x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a- p$ K7 e( M/ h9 ]4 Q `- e8 z
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
( u- g1 D& R+ I0 r9 Y+ I# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H- R5 l+ f; D. L- }* K1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点tvb now,tvbnow,bttvb" v+ D. f; J @1 H
7 Y3 r" w0 P. H$ }2 d6 y; l 22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
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23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb$ [- j7 K& P+ V+ Q4 w
R% X6 g- A+ m i1 t, b: M 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb& ~' K" i" g# M
+ S9 h! _8 J$ K5.39.217.77 25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理
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26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)4 [4 M/ O( j# }+ g# [) Q1 o
0 E) f2 o2 ?# C( R, Ftvb now,tvbnow,bttvb 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
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^# N2 k: x3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺$ e5 q4 q [# M
$ \9 i! K, n- O2 J B5.39.217.77 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb8 s* @; [; o- @
! l5 W2 j; [6 \8 ^# \/ Y/ o( ? 30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期$ A4 O M3 z) _# z
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31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
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32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌& Q0 K: [/ Q! i7 d) w
$ P$ c3 A# Q6 t* K! C5.39.217.77 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
! N: T* w' h! D! d9 G7 f4 f, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A4 q; c/ V6 D* U3 u公仔箱論壇 34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 G; m% D2 G% {
3 W% p8 f. f+ r; K- J! g 35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
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0 X0 W& K$ p' y5 T! R$ {# c公仔箱論壇 36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
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5 L6 x# c/ g( a, U# G. r0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37.不抽烟.拒吸二手烟
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! J, s& U E0 ^; q. k9 @) j5.39.217.77 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
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39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& l; x# c; a2 v4 d
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40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果& t/ [, W( d; u
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41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
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42.每天摄取均衡的饮食,不过量tvb now,tvbnow,bttvb, K! y2 ]' u; w$ e* W9 a. m
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43.维持理想体重.不过胖
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; B% r2 w5 y! Y$ q! j 44.保持规律的生活与运动
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& y& W, w4 b& `2 K- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45.保持轻松愉快的心情5.39.217.77& S0 n/ c" F" ?% d; f
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46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-11-19 03:41 PM
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