過敏(allergy)源自希臘文allos和ergos 二字,意思是「不正常的反應」。$ u$ m5 j a# W+ I* I
人體之所以過敏,是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者,就會產生大量的組織胺(histamine)、白三烯化合物(leukotriene)等具有強烈刺激性的化學物質,而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。
$ d- O; R) M X8 i5 M5.39.217.77花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。
" ?& T3 X" r T5 `) ? n過敏發病以遺傳因素為最大,跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方,也會逐漸誘發過敏。 5.39.217.776 u, D7 r' F X* v# F u, s0 N" E
如何預防或改善
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$ r/ m% a$ ~# i) F$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏症患者應找專科醫師查出過敏原,盡量避免接觸過敏原,還要注重日常養生,保持規律作息,並且配合補充適合的營養素,以減輕過敏的不適症狀。
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蔬菜及穀類:青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品
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