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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
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7 f& E% ^& h  s7 T; j8 D5.39.217.77  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
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  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。
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准备材料:
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, q# u* }/ }# B$ _1 j' e  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
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  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉
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制作过程:
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6 Q- P5 z4 i5 x/ z$ _' _1 Y  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;
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  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;
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  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;tvb now,tvbnow,bttvb" `; S1 l4 h6 I6 D

/ |. _- X8 b5 C: U& \# |2 H: |- Z$ `tvb now,tvbnow,bttvb  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。tvb now,tvbnow,bttvb' t( O! h( ]) i3 J3 z( g
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2 w* j4 U2 k: O& I$ J7 x4 G  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
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# _8 ~/ \! @* q# z/ ?+ S5.39.217.77  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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