材 料 : 蛋 白 5 隻
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& x/ r9 x8 Y5 d+ W: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;S(pL4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4suetvb now,tvbnow,bttvb/ b+ p# u- n1 P! P# _, D
醃 料 : 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb, ^3 m0 b) S+ R m, ~
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胡 椒 粉 少 許
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% l6 S7 @. |. X% H: F$ w}C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 : 鹽 1/2 茶 匙9 b" i9 q. h* @
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9 F/ b' i+ }1 T( e& Fpu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 , 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
0 _: R% G& B; d0 ^1 Y) ^# q1 Q2. 草 莓 切 粒 。
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7 T8 s- f+ l/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql# U; y9 q; V0 R+ \' k
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 , 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 , 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |