老化引起的轉變
8 ]& o; K2 ^; d7 ]! O6 N; |( g5.39.217.77 | 生活調適
' v9 `. f7 ~' U( ? | 可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)公仔箱論壇* V, a; J5 ]0 w! X% x2 Z
|
眼部tvb now,tvbnow,bttvb" C# G9 ?. |3 I; ~
|
$ E7 K8 D% F" r/ h' v- 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡
- 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用
| $ B# Z* i# {* } q! ]) r: k, x+ j
- 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼
- 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
|
聽覺5 q* q' q N1 W6 S$ }4 b7 A
| TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I' n! k+ d4 S1 o' l* \
|
" e) O6 M( Q2 d% I( |- 聽覺突然減弱
- 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
|
觸覺
' H! _9 C- `5 Z: j" b; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位
- 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化
| tvb now,tvbnow,bttvb+ H8 }% t8 C: J' Q. ~
- 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷
- 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物
| - f+ [3 I9 o+ J3 k0 h
- 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
|
心肺功能公仔箱論壇2 P! H, c2 {) C1 B3 G5 W. h
|
6 E0 P0 I# f. N( J# ftvb now,tvbnow,bttvb- 保持適量運動
- 切勿將現在的運動量跟年輕時比較
- 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙
|
9 O. c c9 i3 v s9 y7 m4 V0 M+ |1 d+ xtvb now,tvbnow,bttvb- 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
|
消化系統
; M- {3 a% P% C, r- ^1 p9 Utvb now,tvbnow,bttvb | tvb now,tvbnow,bttvb" N( c1 v6 Q. J7 D7 ]) W- W
|
/ f" G7 E; \+ a7 I9 O( }8 h8 Etvb now,tvbnow,bttvb- 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉
- 大便出血或有黏液──可能是腸癌
|
小便
( `6 Q/ u5 [% E, C | ( h, X) t, {4 b; N3 ?% M3 Z( r# ~9 @
|
- P& i. i- [ K, g7 `' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎
- (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
|
記憶2 j5 w. T9 M" r( i
| 公仔箱論壇: n# I6 P7 i( s1 w& ?6 a
- 把重要的約會寫在日曆或記事簿上
- 維持正常社交活動
- 對周圍的新事物保持興趣及學習態度
|
3 `( u6 r! i7 Y% w- 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
|
筋骨肌肉
9 J1 R1 q/ p8 I" Stvb now,tvbnow,bttvb |
3 e# V1 J& I$ N- ^/ r; W公仔箱論壇- 減輕體重
- 避免攜帶過重物件
- 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法：
- 每天飲一杯奶以吸收鈣質
- 適量運動
- 戒煙
- 保持正確姿勢
公仔箱論壇- q' O* L9 C7 q3 e" h- t, o5 l
|
n* R' V; {9 r" t( z公仔箱論壇
. L5 {( K- h" `3 L# L6 [- r |
性功能公仔箱論壇3 |( F5 u! E j6 `
- 性慾減低
- （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降
- （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚
|
9 M5 ~& r* N; P5 T7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮
- 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑
| - U2 u! e1 d- U t1 G3 U
|
發表於 2019-12-5 10:06 PM
| 