睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

hawkers

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責# |1 I. T4 v) R, H5 K3 B; M
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# n% y2 v) y5 r6 h3 h公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
/ p6 b2 U% B" D  ~$ O% Q* i但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb6 C" a3 n; c5 e0 O

+ `0 j1 P1 ], d1 h' ?4 q+ k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( K8 f' L5 r# \
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，6 L' S4 [- t7 `0 [/ C
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 @3 V- c0 |/ C: O8 F% l5 a5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 c3 F+ [7 E" I- c; w公仔箱論壇+ m7 z7 z- f* b. H0 x4 P! g- D$ u  u

2 j! _% i: w2 {8 Y9 atvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。
8 b8 B/ c( v" ^/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V9 \- \/ K: Q3 C5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( E' w  B, `; ]+ n( f每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- S% Z3 L( Z8 H* Rtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
6 T) `8 b& B/ M0 G( `; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' ~5 s2 [7 |2 [6 A8 {) h公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb* {# m5 Q) e9 p( y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 b1 _) l3 V' a0 g, X% b# |6 @1 H美國專家詹姆斯·庫克指出，
0 g% Z; l2 p) E7 i' j7 ~% t5.39.217.77各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ E4 U( c  D9 d6 z7 e) M. A! R4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" o/ h4 H. E- U  z3 s; k* U, }( a形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 ^' W& _* U+ D. c# ztvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微，但不可不防。
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3 R. }4 O; M( T# S& N( [! [5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 K, e; H) D& m  o5 k公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
& t4 X. U. u$ P$ A9 l. x公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; W9 z; {0 d6 f6 @7 N
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. G* P) \& ]+ f& n9 e讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。) M+ ~4 \! B& Z$ h
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
& N: v' x, l, N( s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ n" |; y- Q& _- z4 p! `: m2 l
* X& n: `+ ^; B7 ~/ O
可能睡醒時已被別人打死.

ahsamm

谢谢分享～！

mhkhoo

Thank you very much about your sharing......

SUblimity07

最後一項也太誇張了吧

luan1983

.戴「罩」睡覺。5.39.217.771 W0 n/ n) @5 H' G  a* P; I
绝对无必要戴罩了。

vodca_valdez

haha~
  Z) L, N8 K+ I, U* {$ dthanks for sharing~

ote2008

6.帶「別人的老婆」睡覺。
3 y4 X5 s8 X' x9 v5 X3 M- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y, U; M) V( l6 b5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
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哈哈，还真搞笑！

1thing

haha......will remember specialy the last 1

SSH1

我中左兩個丫
6 L0 |  p; L" o5 V$ z7 r5.39.217.77我戴夜光錶訓架~~5.39.217.77/ l' v2 f  ~0 X" C' Z2 I
費事成日唔記得自己擺左係邊嘛...% [2 H' U5 Y, e0 N% E5 F' }; P
公仔箱論壇$ k3 y; E. k) Z  V5 _) K
以後看來要注意一下~

yumon

thank you

gumgum883

thanks for sharing....

kelekele

汗 。。。。

yun83

thankssssssssssss

lulupiggy

I must remember not to leave my cell phone beside my pillow.  Thanks for the info.

tutuaun

哈哈~谢谢分享~