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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
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) E' _4 C" V. n/ e9 h公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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/ \4 U) }5 w5 ?7 ?; C7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. g# ^0 P& x1 I
1.戴「錶」睡覺。! }* W3 c+ n' d
L( Z! D' K2 j* W+ x/ Etvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
: E/ W7 [$ d) `' s0 g; h因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,公仔箱論壇. {. ?7 ?7 |; p8 w
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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, }' g$ F8 b! q: f# C* g, n. Y( S5.39.217.772.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,公仔箱論壇0 Y1 }( @! J% p2 n
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb- s' f0 f' c' Z' N# g6 v7 @& `
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb; l6 ]) |1 Q$ S6 Q9 A
7 C4 n$ K4 s! b) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( |! H0 D5 ^; N7 g
7 b' R& z! S: P- w. j3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,公仔箱論壇4 A0 {& Z) W& s0 x: R M. d
每天戴乳罩超過12個小時的女人,5.39.217.779 r1 u1 v6 O* S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。' I0 d( Z) C- w: v( `" K" a
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 i0 F6 [! _, utvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。
$ p+ W- V. D; a' f& T0 K公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% }5 E6 r5 r) a% }- Z2 R9 {0 itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出,
* @ r- }% i6 s5 K& x1 ?tvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
' Y2 U$ S2 {3 Z4 Y. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,公仔箱論壇: C$ C3 z/ n8 I3 `3 I. _. ]
形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,公仔箱論壇( R: e* ?3 J" l2 |, P4 P+ r
雖然釋放量極微,但不可不防。
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$ J5 r5 _. n w. A( E" H% c' `- [5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇7 k. g9 Q* k( G& S; R: c9 P
須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,tvb now,tvbnow,bttvb" e# N, L c# Z3 k) s. [) _6 o
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。
5 {8 A) ]6 Y2 d5 T) ]tvb now,tvbnow,bttvb所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,$ l$ |: A; k/ K7 u1 W2 R0 S
讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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可能睡醒時已被別人打死. |
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