[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
$ [  l  m2 @6 w5 R食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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3 B, x5 s% I* k, O, @4 ~蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
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6 K" {# v8 ]3 k1 b+ V- j" h* G/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, N5 S" h& d+ Y- v) ?
做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb& i3 G2 y- f8 n6 c

6 O( `+ P6 e' |7 s8 R# l4 j  R: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。tvb now,tvbnow,bttvb7 _5 v+ H7 P1 q0 a& J* f  i
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
2 |" \' e2 w3 C7 e公仔箱論壇3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。