[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
# W7 o% a& a" e! r; w$ B. v2 dtvb now,tvbnow,bttvb食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 5.39.217.77, [: f, u% E# C) G
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- z$ |) {1 F5 B( q9 [
做 法 :
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% b  m6 D. K" R( ~公仔箱論壇1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。8 Z1 {5 m, v8 U( p
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。公仔箱論壇9 I3 }8 B/ B" ~. N8 a
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。