[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等. ]' ?; c' E* e6 {. K; E
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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' v4 k$ |6 Z. J5 j* Z- F8 Z蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法! P0 k/ d/ G9 [6 f7 ?3 |

- h2 k5 J. w  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
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; l. i4 G3 t7 y( P) F9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。公仔箱論壇+ v" k3 Y3 |7 J$ u  K2 |
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。公仔箱論壇$ q3 q& P6 M1 C$ Y
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。