 # i$ T3 B- L( }! ^
, S. X1 m' Z5 I. r
【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; v! z/ C& u% m
, e4 l& W M4 {* o白米 155公克
5 V5 t8 A- o0 g% p8 a公仔箱論壇冷凍草蝦 5隻
; t1 X# e; u, x7 Q8 ltvb now,tvbnow,bttvb蒜末 40公克 ) w: A0 W7 r! i3 I B+ f
蔥花 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% g( ^: B$ m8 E5 X u* A/ W6 y
青菜 少許
2 g# Y9 Q$ N/ N5 x, h" K% M9 }公仔箱論壇5.39.217.77; m: o* B p: n5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E# J8 ~2 {# [: o# t
【調 味 料】
: E: J" c$ b z* _: {- o6 D( d2 W4 Q) }0 I4 h3 e0 n# `: f8 f
水 240公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ l" X0 d' \8 m) R
鹽 1/4小匙
7 k5 Z9 L V; `" W2 U) C5.39.217.77油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f s7 L3 t1 N9 f% Z. X; F" f
調味醬油 1小匙
/ ^9 l: B! h/ ]; r公仔箱論壇
. E; f/ w8 U1 r8 S; }5 X; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |4 T# A: B! f: q6 }5.39.217.77【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# V( h1 K" |. H9 G$ p
6 b7 G. m% [% R; t& b1.白米略洗淨，泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨，稍退冰後摘除頭部，以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨，切成適當大小後以滾水燙熟。
0 C0 V5 ?+ G; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \' z6 Q, D; {" ~6 F: t) l9 \5.39.217.772.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 # @' v1 l8 _; K+ Z) c7 Q& J5 ~/ l+ d
' D1 n: p/ y0 [2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2炸好的蒜末放入碗中，加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。
3 p. ?& A& \, [9 p5 l. _公仔箱論壇
/ X B3 K* ~# ?( h/ A- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中，加水後加蓋以大火煮開，待鍋內水分燒乾後轉小火，開蓋均勻舖上作法1切好的蝦，再淋上作法3調好的醬汁，沿鍋邊淋上油，加蓋小火續煮5分鐘，熄火後燜焗15分鐘，撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。 |
發表於 2008-11-15 08:05 AM
| 
