水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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) e) M- ]1 F* ~: t) e1. 柿子
: @# a. ]6 h* k, Q: C9 k5 u" }公仔箱論壇柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄
7 M/ U+ i2 B) ?5.39.217.77番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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) Q+ g1 I, t, [( j3 C) G5.39.217.773. 荔枝、甘蔗
) B1 R& @0 a" G& _ p公仔箱論壇空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴公仔箱論壇. A# m* q- Y8 {: S/ }- H0 X
重的也會有頭暈的現象。
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' b7 ^1 T/ O% c. X3 b9 x公仔箱論壇4. 山楂、橘子1 v5 d2 {9 b3 S1 Y, _4 O& M; f- F
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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