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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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耳鳴耳聾 聽會穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]: c% e: R7 o

$ c% w# s3 R( w! A) G5.39.217.77聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。5.39.217.77& ^8 R- }9 M. P/ m
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耳鳴耳聾這樣做
; I+ j3 g, a9 [4 Y% E$ R7 Y  hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快公仔箱論壇* y! M* `; X% w- |% P4 y
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
) D% H5 [5 b1 J6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b6 ?4 S& f9 M# a8 X精確定位, u1 o  N0 ]( V# A
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb0 W1 [7 a1 ^4 F( \) r! N

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! a3 {! w3 R$ c; W3 p$ f  c% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 S0 k! B( f  W* I) y# a
快速取穴
/ T# O$ E; A* I2 ?1 J: Xtvb now,tvbnow,bttvb正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
2 N# Y$ u4 J0 l; U  Q9 n5 E9 j" `5.39.217.77禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴& [; t4 i2 o' M5 t

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穴位功效tvb now,tvbnow,bttvb2 _1 I6 e* l$ T' T" ?+ `/ d
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
' H( E: S. L) U1 m9 D* ?9 d6 _3 E5.39.217.77主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。tvb now,tvbnow,bttvb% \! G, P4 Y" X/ R  w9 \

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( O* T8 \) j$ ^按摩
& z; v$ \- d, S1 O  e公仔箱論壇耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g" ]/ |. X4 q) ?. Y

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3 \3 ^3 H. M% E, }0 d5.39.217.77艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z  \9 O2 N/ ?  a
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧
) l- n' w9 U8 v  D9 x# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。; r- u  P/ C; n  _( Y! ^- V
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) {% u6 b1 i5 K8 b9 _" D配合穴位,按摩更有效
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按壓聽宮穴
: Z* s$ E/ C0 e# w' z' `/ t$ Utvb now,tvbnow,bttvb在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
( O" Z! n$ H+ f% W6 X5.39.217.77用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ C! }( F# s, m8 Z/ [1 I2 j
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。5.39.217.77, A& B* ~" D& t, u

" I0 s2 _& c7 Q- g公仔箱論壇5.39.217.77( _5 L: }  n; Z% o$ U  m1 i

9 p$ w* [, l3 V: Y" O4 a7 c按壓太谿穴
; w( i! ~/ z5 E' M0 S: W; u9 w9 y( j在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j" d& I$ e: Q
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。8 A& E8 S" s+ A1 B; ?
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% `5 H. |0 i0 Z! t1 [5 t. I5.39.217.77按揉中渚穴tvb now,tvbnow,bttvb" N  C; \' G# F. ^$ H. d7 d
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U$ i' f2 W+ ]3 O( f1 z
用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。' ~) a8 q, d/ Y) M2 D8 d# n$ J
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