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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇+ w7 ~6 W$ ~$ Q4 J( x; g# ]+ {$ I

8 O% m% A. Z1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴
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/ a* y# u7 n9 J5 J$ h8 O' p公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
2 ~' d0 D2 b, L0 t5 Q+ n4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J1 l& ~7 c0 L' m- j  J
耳鳴耳聾這樣做
1 O" {. @! J1 E0 }1 S; Xtvb now,tvbnow,bttvb宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
: `5 I: Z9 U0 J( |9 O3 ?忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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2 a* T: `! p4 U4 c5 T& z: C精確定位
* h* b( Q5 a8 ?3 \/ J0 S在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。  P9 d& @7 d+ l& z
公仔箱論壇4 G' D# X+ `+ D. ^# y  K2 f- l/ A; L
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. `& y6 ^. w" H4 c1 B6 Xtvb now,tvbnow,bttvb快速取穴
1 ?' m8 t5 w1 ~  _正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
$ y7 C* p/ r0 E, L2 d0 U& stvb now,tvbnow,bttvb禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴tvb now,tvbnow,bttvb9 J$ j, v( E0 c( T* a, v0 z! A2 ^4 J

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" x* T* p0 x. v- S" S公仔箱論壇穴位功效
$ X" F, c: V! d8 J/ {公仔箱論壇聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
/ `0 c. I/ e) J9 O' Q公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
: E8 o! ^, j+ U0 ]7 U. M8 ~8 j5.39.217.77公仔箱論壇) L* T. l7 ^' J; _/ s6 ?
一穴一方
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按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 V) h( a' v; h/ Z9 V
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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9 V4 m1 y4 P, l' X4 ztvb now,tvbnow,bttvb艾灸
% z( ^3 @) w. s" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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5.39.217.77* i& \6 K7 T' w3 l; R
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刮痧
$ q! M/ ~% M- h2 j3 [' J3 O從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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% F* q* @3 [' Z  F/ r, b4 B配合穴位,按摩更有效
$ g' H7 {1 [1 x  [) j/ Q+ F公仔箱論壇
. |* R. {8 @7 m, v: Y6 S; G( v公仔箱論壇按壓聽宮穴
2 p2 r* t1 D% e7 t; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
2 }: v5 N2 |) q0 ]# ^tvb now,tvbnow,bttvb用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴
0 c9 r$ y6 T1 t/ g5 Ztvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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按壓太谿穴
' W5 x% _/ w8 l- D" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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, P% }+ q! X, v; V( k3 R: L' V# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r1 `7 d" U" @: X0 ]/ U; j& D! G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ ^. X4 A3 _$ S
按壓太衝穴' v$ y5 e; l6 u, I- N+ [
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
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8 Z# r) f0 @. e. U1 V5 btvb now,tvbnow,bttvb按揉中渚穴
4 y; x$ G, b  W  m4 c在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
0 }" X% P5 D0 p& I4 u5.39.217.77用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f( U8 k6 O5 K9 w8 \

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  • soforlee

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