勞動不等於運動

moonsilver

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。公仔箱論壇" K! y- F' M  d* }- F7 B
他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。
0 t8 O0 S$ G( ^# e體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

Dr333

oh i really thought they are the same things  thanks for let me know....
; e" ~0 h- n& w7 s0 C6 m% r4 l$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( |! Z8 R& u- e, H! n  g! y1 r9 o# B

SUblimity07

一天下來的勞動，已經很累了5.39.217.77" O" _0 J$ D) r7 p( M4 f
還哪有精神運動？

moonsilver

15分钟的运动已很足够。。。

sally2888

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

ericow

OH! THANK YOU