健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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, \3 b" f$ v v2 L* l, ^牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb/ y4 Y* i `: A( u, z7 ~4 X
6 D" S1 h. @- w. d8 Z5 S& [5.39.217.77《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& x* l: P* D2 ~, [( e) B8 M p
7 r$ b' v. H8 u. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。公仔箱論壇2 G5 v7 Z' y# W) K: c8 J$ D! G6 Z" `
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 Q7 ^0 G9 P* g
2 u8 y( g7 X* a' Y. ^《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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/ k. |7 [8 L. E6 R: j# M: q水果類：
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: r. B; q( m3 b; A" ]" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。+ }& X8 O0 q8 `9 v$ a' ~
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇1 O- A; w0 _0 T2 `
2 e+ L. \3 v* E* O! f5.39.217.77澱粉類及穀類：
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" V- E5 ~. g1 f' r《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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7 S' r$ [( S- `6 \8 q《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。, B3 f( f# e0 z% k: E0 T& ^' H
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肉類及魚類：5.39.217.774 Y7 g C! }3 @
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。5.39.217.77 Y7 O% L: d: K/ `8 ?8 ^4 k5 W! b
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堅果類：! T; S9 w! A; y" M& a* _1 |; I
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《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。; c4 K. x5 O7 L3 b
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飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" C5 y5 r4 I: \5 D& n4 H
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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$ C0 ~0 c& f1 O, A/ c, N# q; [: ^tvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。5.39.217.779 w6 `8 W2 b3 D$ e6 d! a; y6 x
% e! {1 Z* ~0 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料：% x6 ]; S/ h- a6 ~ S1 V
* P# t' D* Y0 F. X$ G3 m公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：5.39.217.77* [! v2 D5 ~$ z0 @3 R1 ]
# U/ J6 @5 L! O9 T- x《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇3 G. O! G6 w- O' I' b
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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- X9 i! w: \6 U% b' P: H在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛公仔箱論壇+ ^* q# E- s8 a% f3 p
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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