健康醫療／編輯部整理
% ]( d7 Q- W" I8 y- A5 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- [0 r% j1 Q, R2 W
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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5 E* R/ \4 N( R8 B; O* h! j2 m公仔箱論壇牛奶酪乳產品：# z1 W8 C1 T! B2 x8 ~; i
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。; B# u* c$ \2 [
* |" X7 |$ J) ~( h7 Atvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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4 W) @, ?, W9 _% P( Y6 N$ T$ Itvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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8 `: v o1 V. g: T9 ]7 }" |" a公仔箱論壇水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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! P* e' z& R3 ~) K; a3 T《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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i/ }# y( C- i2 A# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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9 G3 Y) ]: I& m& P# p3 E《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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, {* p: M3 O7 g' W1 Y: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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! |4 d$ Y; Z/ X: y5.39.217.77肉類及魚類：
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/ a0 ^+ s" \ U0 @! w+ V: S5 n% e# O公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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9 I3 O( R4 y/ R# i' M3 ]tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。; a3 p9 B& D6 b3 l
! p @$ l2 Z* {4 e- q* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果類：公仔箱論壇" V- ^) ~$ ~4 m! r2 ~4 w4 P
+ o0 b/ b& Y8 N5 X公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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; t2 R" x" `/ X% O' @公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb, I$ s2 k% T' r, M) g
4 J. J! |) J: @1 e0 v8 o# h5.39.217.77調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" c) h0 O: [0 E {: w4 k; C
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X; w1 Z( r( N T( c f
( d7 n% i/ _0 {. X7 `5 O, C7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。tvb now,tvbnow,bttvb. q. s3 v# N( [+ \! W; N+ Y/ j/ p
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防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. Q4 U. b) j
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 U/ N, u# H
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。: j8 ]" E+ [' U8 I( X! w# ?9 N! z) ]
5 C+ Q. q$ G! P- ^6 K3 i9 T飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A% E# _% |. W+ ?
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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