健康醫療／編輯部整理
1 X6 M% k: i4 A! B, ?4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C0 `. S3 w0 l' G2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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+ D1 p8 W8 H1 K* K0 w《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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1 g0 y* [$ X" j蔬菜類：公仔箱論壇' g. g* C% F7 w3 Z, l6 h0 \ P
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。5.39.217.771 M* e& V" p# H, [( R7 E1 k
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。5.39.217.771 H( h! P2 \2 N# X8 t+ G7 N3 O
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。5.39.217.77' E; x% x" r# `4 N
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澱粉類及穀類：公仔箱論壇: y% ^; W: D4 D) a) ^5 O8 L5 s
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。2 S& i* H. B' g2 m) }& J6 Z
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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2 l0 d& \/ E& q1 i; T肉類及魚類：
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: o5 E4 H2 Z! w7 m4 wtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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: b9 {& ^5 o; P9 v2 D% a& c1 G/ q# x《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。/ ^- E% ?8 y+ Q# n
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堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。
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1 H/ x+ ?' v- f1 Atvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。2 f7 Y0 K" S5 [& E
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飲料類：; z1 R' b: h+ f6 [. C0 a
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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6 G+ R. \" _( ~& \+ X8 O6 ftvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。: @* T) B2 E. E1 `
. B; W% v1 R8 atvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。; h" t/ X5 p+ q
1 h- Z* a- _! R% i4 ]& f3 Q1 E防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ F" X, T; A3 [& F5 k
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其他：
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2 q+ c8 e& ?1 }& i# M+ m《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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. |$ E2 Z# V. g& T飲食建議少量多餐紀錄食用食物公仔箱論壇$ Y" |- X9 ?8 _( i+ x" }8 M
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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