健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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& y9 R8 \8 b) k, l$ s1 @7 {) G牛奶酪乳產品：
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8 V2 [8 n2 o0 A `& [6 ]7 Qtvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb' f# @7 F2 P( H: B- e7 L
2 w( d6 s5 [9 ]7 J B/ l S5.39.217.77《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p: h8 Y7 v" S E) U9 ]
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蔬菜類：+ j4 C6 H$ ?- o! y- c& g/ L
( X: b& p* \# `9 L' }- T《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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5 s7 p7 g7 q# z* d9 z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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9 V) I3 ~( G$ z, b5.39.217.77水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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# E! h3 b6 @) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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澱粉類及穀類：
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) w; P9 |, E! ^! v% _+ F2 C《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" A" {- ]0 _4 U/ u$ Q0 }+ p, B. p
T% R& d# Q8 v2 }& H《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇. o& @3 |3 h6 f, a
& z. T8 f4 s, f: W; w8 L0 g- t1 R7 z肉類及魚類：公仔箱論壇, T" ]( O# h2 e0 E; p- R
8 d# @. @& H Z' p/ X- H6 |+ L! \9 ]《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。公仔箱論壇& D6 c: z5 W( m5 i
. n( X1 ~# x# H4 h# f% v* q《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇! ?9 N2 c: p9 G. ^$ Y
! L3 T* r H, y E) o& ]. E8 P0 e公仔箱論壇堅果類：
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, ?& ?. ?# E6 y# E: E5 O5 r公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇% y. S* u- ^: O" v0 V+ ~
. ]) ?! s! `5 x9 `" f! Q: M5 w公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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* Y4 v9 Z" g$ [7 U' _9 p* O" atvb now,tvbnow,bttvb飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb- S( M, F7 p+ E6 v0 p) g% d3 P' p
) x( z6 s7 R8 z2 d《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 y: q( Q4 q" p \7 q
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 W# K& a& W: ?: z8 V3 R2 l+ L
3 F0 x5 |: p$ H《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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2 Q" R( w! Y! n" Z# A$ f4 K防腐劑及添加物：) L n, O9 ]3 n# d( D. j
Q& {- e! X3 t《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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2 B+ B" G* W- T" h! \5.39.217.77其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% n4 _) c2 W1 G
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 U9 R6 @: ?, r
$ l, G& A& w, s3 Z5.39.217.77飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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' o* c7 v. a$ D; J x在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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& T4 l: R8 g- ~7 |! h- ]6 N公仔箱論壇誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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1 v3 F+ u, f4 U. ^公仔箱論壇除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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