近年來由於社會變遷，生活壓力激增，睡眠問題漸漸成為新興都市文明病，數據指出約1/3到2/3的成年人患有嚴重程度的失眠，大約10％至15％有慢性失眠，因此安眠藥的用量大幅增加。
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鎮靜安眠藥因具有成癮的特性、使用不當容易造成濫用、社會危害，因此，食品藥物管理署特將其列為「管制藥品」加強管理。鎮靜安眠藥多屬於第三、四級管制藥品，若非經醫師處方取得或自行販售，恐觸犯「毒品危害防制條例」，民眾若因失眠之苦而觸法實在得不償失，建議若真的有睡眠上的困擾，還是就近到醫院由醫師診治才是最安心的選擇！3 a$ c) w9 S5 w {; s$ @3 k- g6 q
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亞東醫院藥學部藥師鄭雅文表示，有許多民眾聞「鎮靜安眠藥」而色變，擔心副作用而不敢使用。事實上，藥物適當地依醫囑使用是安全可靠的，若有失眠煩惱，看診時醫師會依失眠症候的不同，選擇相對應適當類型的藥品。
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鎮靜安眠藥物相關注意事項5.39.217.77- |. T7 ^2 B& J7 }7 J7 A. z
" ?+ v9 v: {% m+ l8 o" u# x! Y5.39.217.77初期使用的患者，應密切注意日常活動有無受影響，避免操作大型危險機具或從事專注力高之活動（如：開車），通常需較頻繁回診調整藥物。
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建立起良好的用藥習慣，將使得治療效果大大提升，依照醫師指示的用法按時按量服用，切勿自行增減藥量、改變使用時間。
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^; t# K) Q l- O用藥一段時間後，若發生藥物作用減弱情況，這時病患應提早回診，請醫師評估後做藥物使用調整，切勿自行更動用藥方式。
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部分安眠藥突然停藥，恐導致戒斷症狀（不舒服感、焦慮及反彈性失眠、意識混淆、癲癇）的產生，若需要停藥，應遵循醫師指示，以漸漸降低服藥劑量或次數的方式停藥，避免戒斷的發作。
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( k8 c7 o1 g) T g; Z' w鄭雅文藥師提醒，除了依照醫囑服用藥物，仍須注意生活上一些小細節，緩解失眠症狀，像是睡前不要接觸藍光（手機、電視螢幕），避免睡前激烈運動或食用刺激性物質（巧克力、咖啡因、茶……），將有助於讓失眠遠離。
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發表於 2019-9-23 08:42 AM
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