[健康資訊] 芪杞鲫鱼汤

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　芪杞鲫鱼汤
. v# P! w0 [1 {# S" F5.39.217.77　　[原料] 鲫鱼1条，黄芪30克，枸杞子30克，香菇20克，冬笋20克，葱、姜、料酒、精盐、味精等调料适量。
* e3 T+ q' m& R0 f6 w) N公仔箱論壇　　[功效] 补气升阳，滋补肝肾，利水退肿。* P# H6 d0 G' Q) S# O+ F) X
　　[应用] 适用于乏力浮肿、头晕眼花、腰膝酸软、脾虚食少等。
: Z& [+ M, j  U7 J) C/ X8 D+ W! ?公仔箱論壇　　[按语] 鲫鱼汤是家常菜肴，不但味鲜美，营养丰富，且有补益保健作用。如《医林纂要》记载：鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不濡，所以可贵耳。主要用于利水、治水肿;加黄芪具有补气升阳、利水退肿;配上滋补肝肾的枸杞子。功能补气升阳，滋补肝肾，健脾利水。

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