耳朵好癢、好想挖？小心耳屎亂挖恐越挖越癢，增加耳朵感染風險！有鑒於此，坊間就流傳了不少奇特的除耳垢偏方，像是「滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開，有助耳屎排出」、「用生理食鹽水灌洗耳道，能沖掉耳屎」等說法。但這樣的方法真的可行嗎？就讓我們跟著專業耳鼻喉科醫師的腳步來破解迷思、一一釐清上述說法是真是假吧！ tvb now,tvbnow,bttvb' O( o' j) s0 }6 ~6 \. B" L
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耳屎別亂挖！滴嬰兒油、橄欖油能除耳垢？醫師破解4大迷思
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耳鼻喉科醫師不建議民眾挖耳朵？防破壞外耳道防護功能、誘發感染 公仔箱論壇3 \* @& N; G; ?- c% F0 a
耳鼻喉科醫師蔡凱喻表示，在開始討論以上方法是不是真的能幫助去除耳垢前，要先說明的是，為什麼耳鼻喉科醫師不建議民眾自行濫挖耳屎？這是因為耳屎不僅是人體耳道的正常分泌物，更含有豐富的油脂與防菌酵素，有保護外耳道的功能，同時還具有抑菌作用。
: r0 ?8 }( A2 Otvb now,tvbnow,bttvb而且在一般正常情況下，人體的耳垢會隨新陳代謝掉落、自行排出，因此並不需要特別使用外力去掏挖它。最重要的是，多數民眾在挖耳屎時，常會因看不到耳內狀況，加上耳道結構彎曲的因素，反而使耳屎在掏挖過程中，被推到更深處，造成耳朵悶塞。加上挖耳屎的動作，更會破壞外耳道既有的防護功能，甚至容易刮傷耳壁，造成流血，進而發生感染，產生發炎、化膿。
) S& D9 Y5 H7 \2 t- n' ^7 x" @6 e' g& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在綜合上述原因下，不建議民眾亂挖耳屎！若發現自己似乎因耳屎太多，而影響聽力或感到不適時，建議切勿自行掏挖，而應積極尋求耳鼻喉科專業醫師協助、釐清原因，並進一步幫忙清理，會相對安全、妥當。
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" V8 z2 ?, ?: S2 G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O) ?) b' [/ M
理論上油類成分確實可以軟化耳垢，但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵，不僅溶出效果有限，會使耳屎從乾的變成濕的，甚至變成黏的！加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來，不僅影響耳垢排出，更容易破壞外耳道自清的能力。
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去除耳垢偏方誰是誰非？耳朵保養該怎麼做？醫師破解4大常見迷思 公仔箱論壇; A8 y% ^3 Q" @- j$ f
既然耳屎不能亂挖，那坊間流傳的各式能除耳垢的偏方，到底可不可行呢？為避免民眾誤入除耳垢誤區，蔡凱喻醫師也特別針對臨床門診中常碰到民眾容易有的4大疑問和迷思，加以解說：
4 I0 t- k9 b& S. z' `1 B) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q1／聽說在耳朵滴嬰兒油、橄欖油能把乾耳屎溶開，有助耳屎排出，真的嗎？
9 S7 J2 ?+ n: ]0 A0 _( G公仔箱論壇蔡凱喻醫師提醒，理論上油類成分確實可以軟化耳垢，但把嬰兒油、橄欖油等油類滴進耳朵，不僅溶出效果有限，更會使耳屎從乾的變成濕的，甚至變成黏的。加上這些油膩的成分泡在耳內跑不出來，不僅影響耳垢排出，更容易破壞外耳道自清的能力。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A" y4 r: ?: U, u& p3 f% P$ |
此外，倘若民眾耳朵又有受傷或發炎問題、處於敏感狀態下，若再滴入嬰兒油、橄欖油等異物，更可能因此產生刺激、加重發炎狀況，所以真的不建議大家貿然嘗試。事實上，耳鼻喉科醫師在臨床上有專門的耳垢軟化劑，如果民眾有耳屎過多的困擾，不妨可進一步尋求醫師協助，在醫師開立、指示下妥善使用，較有保障。
* N9 f4 \3 M- z: |. i& p EQ2／用生理食鹽水灌洗耳道，能幫助沖掉耳屎？
B9 n& q8 q. h1 |對此，蔡凱喻醫師分享，根據2017年美國耳鼻喉頭頸外科學會（AAO-HNS）所發表的處理耳屎的治療指引中，就曾提到醫師在臨床上，可以考慮使用以下3招治療方式： 7 N% }0 B- Y2 ?' F( e
1.外耳道沖洗（Irrigation、Ear syringing）。 : k6 ~3 U) s; U% v6 s0 _! n
2.滴耳屎軟化劑（Cerumenolytic agents、Wax-softening agents）。 " W/ `1 D) |7 R' m" W# l8 E$ F( j
3.使用器械手動清除（Manual removal requiring instrumentation）。 8 Y0 @1 W9 X$ [8 M& D" u0 ~
而當中就有網路流傳的以生理食鹽水進行外耳道沖洗的方式，但要注意的是，除了耳屎軟化劑民眾可以在家自行使用，再回診給醫師清除耳屎外，上述這些方式都應該由醫師操作。 5.39.217.778 R" n5 d5 W7 o
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臨床上確實有不少人因體質關係會分泌油耳垢，無法經由代謝帶出，而容易積在耳道。針對這類耳屎塞住耳道的朋友，建議不妨可以養成3個月定期前往耳鼻喉科清潔，或是請醫師開立耳垢軟化劑幫助耳屎排出的方式來幫助改善。5.39.217.77; N9 b) p7 _. P
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蔡凱喻醫師提到，自己曾碰過濫用生理食鹽水、不明儀器進行外耳道灌洗，最後反因為力道拿捏不對，造成耳膜破掉的案例。如果民眾又在有耳膜破裂、慢性中耳炎、有裝中耳通氣管的狀態下，任意進行外耳道灌洗，恐將因此使水分直接沖入中耳腔，對中耳構造產生傷害。
7 i+ m5 C6 B- C# R: ~, @$ vtvb now,tvbnow,bttvb更何況有部分民眾，先天有耳道狹窄或彎曲等外耳道結構異常問題，若貿然進行外耳道沖洗，更可能會讓沖進去的水流不出來而引起感染。所以，提醒民眾，切勿在家自行使用生理食鹽水、清水等物品灌洗耳道。 公仔箱論壇5 N% `( R/ l; N$ u" _
Q3／常覺得耳屎塞住耳道？使用耳屎軟化劑後，容易眩暈？是哪裡出問題？
% t5 U2 y0 }5 r; _( f- i公仔箱論壇不過，蔡凱喻醫師也分享，臨床上確實有不少人因體質關係會分泌油耳垢，無法經由代謝帶出，而容易積在耳道。針對這類耳屎塞住耳道的朋友，建議不妨可以養成3個月定期前往耳鼻喉科清潔，或是請醫師開立耳垢軟化劑幫助耳屎排出的方式來幫助改善。 5.39.217.77/ J. n) @3 i2 P: U7 u0 g5 a
還有一點要提醒的是，患者在就醫，拿到醫師開立的耳屎軟化劑，或是耳滴劑後要注意，由於人體耳朵內有維持平衡的前庭構造，對溫度變化相當敏感，因此不論民眾準備滴什麼藥物進入耳朵，在使用前都應該要在手中握個數秒，使液體與自身體溫接近後再使用，才不會因為液體過冷，而刺激耳朵產生眩暈反應，出現噁心、想吐的症狀。
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3 v( m. I# |! M: |& I5.39.217.77若耳朵真不慎進水不用著急，此時可試著將頭倒向進水的那一側，以跳躍方式讓水流出。如果還是有殘留的水在耳內，可以嘗試用棉花棒輕輕的沾，唯一要注意的是千萬不要大力挖。5.39.217.775 m5 W( y0 Q8 L. N1 \ G
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1 ~- W! ^) }6 t2 wtvb now,tvbnow,bttvbQ4／網路上流傳：洗澡後用棉花棒掏一掏耳朵去除水分，能幫助減少耳屎生成，真的嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb2 y$ Y) P$ N* H# t
蔡凱喻醫師再次重申，耳朵保養的重點就是讓耳朵常保持清潔、乾爽及暢通，尤其是外耳道在正常情形下，有耳垢的保護可以避免細菌感染。若貿然挖耳朵、清除耳垢，或使用不清潔的挖耳工具，不只會造成外耳道皮膚的受傷，也容易讓細菌侵入和生長。 公仔箱論壇+ |5 M2 b Q( z/ ~% ?
倘若又加上因為洗頭或游泳不慎讓耳朵積存髒水，就容易引起細菌感染、造成發炎，形成外耳炎。初期耳朵有些微搔癢腫脹感，若症狀沒有繼續惡化，有時會自行痊癒；但如果發炎範圍持續擴大，就可能使耳朵產生灼熱腫痛，甚至流膿、聽力變差。
: T$ U9 l! i g( r所以盡量避免耳朵進水，的確是不錯的保養方式。而可行的方法有洗頭時耳朵戴上耳塞，或塞上棉花球防水，或淋浴洗澡時戴上浴帽；在游泳前戴上專用的矽膠「游泳耳塞」，避免髒水進入耳朵裡面造成感染，都是很好的選擇。 tvb now,tvbnow,bttvb) x( ^3 A# }' T+ i* f+ s( i
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+ q* k8 X$ F' \+ otvb now,tvbnow,bttvb在游泳前戴上專用的矽膠「游泳耳塞」，避免髒水進入耳朵裡面造成感染，就是很好的自我保護方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @$ @2 G3 ]& P
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$ M: i% t* ?5 E3 S! a) O" y若耳朵不慎進水也不用著急，此時可試著將頭倒向進水的那一側，以跳躍方式讓水流出。如果還是有殘留的水在耳內，可以嘗試用棉花棒輕輕的沾，唯一要注意的是千萬不要大力挖，免得將泡了水膨脹的耳屎越推越進去；或者是用吹風機將溫度調低、風量調小，輕輕的將水吹乾也行。
+ M3 s4 {* F' } R E% p6 h但以上方法重點都在水分的去除，耳屎是每天都會自然形成的東西，把水分清掉，並不會減少它的產生。不過，清掉進入耳朵的水分還是有好處，能幫助避免耳屎泡水膨脹而塞住耳朵，也可以減少耳朵因長期潮濕而罹患外耳道發炎，或耳朵長黴菌的風險。
: L5 \! J' V6 r. g6 s2 k【醫師小叮嚀】：
! s5 C6 p* ?- K$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後蔡凱喻醫師也提醒，如果民眾發現自身經常有單側耳塞的困擾，千萬不要覺得耳塞就是耳屎塞住了，而輕忽其嚴重性。事實上，舉凡耳咽管功能不良、慢性外耳炎、中耳積水、內耳不平衡，甚至鼻咽癌，或聽神經瘤，都有可能造成上述症狀的發生，民眾應積極就醫檢查、治療較有保障。
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發表於 2019-8-31 01:08 PM
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