當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。公仔箱論壇6 z; G8 K. T9 C# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 _% [2 {% o1 |8 Z# n- n
3 n3 T" V" d0 F l* P$ M
不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ s: s# C% W2 [- p! {; f: z
0 p0 G. z; n# a) U# z公仔箱論壇
% n3 \' S% P. @& Z7 x: e+ V/ g2 k公仔箱論壇人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |, E3 h/ j1 q# b% g/ v. ~, i
( |, W2 L2 J5 v4 ^5 F6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
) |2 R! p$ z& f0 M \tvb now,tvbnow,bttvb因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。公仔箱論壇0 E& | t) h$ K: k6 g9 @
7 e, h; J. v6 [5 Q5.39.217.77公仔箱論壇; n5 X& e; T- T7 l" `2 }
所以.....努力賴床吧!, k9 i h% W0 J
但只有3分鐘-----公仔箱論壇9 e5 w6 u: x5 P$ M
! F4 y" U/ g- n n1 K3 N) @5.39.217.77公仔箱論壇% o5 L: M) K8 ^
可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
