三色椒釀鮮魷( G( D j4 W2 O3 z
材料
: Y- P4 b! a+ E$ g1 o$ Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
+ T" n* g9 z4 H, Wtvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
& }, N6 o8 O. g, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
; R0 V9 \) X, u) H$ e7 ~% Btvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb7 H; [% [4 M8 L0 L* ]0 N
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。9 h8 r3 x& ^+ ?* j7 D
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
$ r, i+ C& f1 i公仔箱論壇調味tvb now,tvbnow,bttvb" D! }7 s: k0 w) H* k
芡汁：
/ ^; G0 O5 o+ z/ H5 A公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
: d# y) [" q. }; G. O' Ftvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- d X. { Y( u) r1 h9 `! g( Rtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P b% c8 k- `1 }7 H' C& [
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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