三色椒釀鮮魷
% \; l& ^# ^8 O q/ F9 D* F9 ]5.39.217.77 材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& C3 |. N$ h8 U6 X
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.773 x1 b9 F2 U2 t
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) ^8 C, M" a4 N4 z9 z
蔥絲 灑面用
: Y- l# l" P0 F& m- ?( ]tvb now,tvbnow,bttvb製法
( D2 c9 V) M' ^9 {2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
3 x" L9 Y/ \+ F0 z% m: |6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
$ }! t: ?$ g$ p' Z8 |" w! U3 X% Z: E公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b) v: Z7 C0 @& j0 ^
芡汁： # ?( n3 n( e# J/ P
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙9 [; T* }- P' p8 T2 G
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
/ v4 M- ]$ O4 E; m; E5.39.217.77水 125 毫升 [½ 杯]
, W& |0 H1 r8 u8 w公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
| 
