三色椒釀鮮魷公仔箱論壇$ F+ Q# f/ P+ A+ T
材料3 m l' I; Z; R0 G' s
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
5 w* e$ O; r/ h4 o! P+ o1 O5 w( ytvb now,tvbnow,bttvb甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]) x$ I7 ]; g) c' {& T
蔥絲 灑面用
+ s1 F' k8 F& H; b$ k9 ttvb now,tvbnow,bttvb製法tvb now,tvbnow,bttvb, `- r9 a' a/ ^1 S1 S
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
0 N) |1 _0 x+ h5.39.217.772. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
$ U' I, ^- A9 s+ k& k" Z公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- I# |, W& { |/ I
芡汁：
$ R4 c) x# k: y* v) A* g; s* v李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
* r0 v1 j- `! Y* x9 `公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5 v9 [9 M/ u9 |6 Z' x
水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 L$ V7 _, x) `9 z; G% u; p
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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