三色椒釀鮮魷
' p4 ^6 d% O% i" D# c* u5.39.217.77 材料公仔箱論壇* ~9 s6 O1 h% q6 B: \
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
; e0 G/ W, t. x* V# K. O公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
6 o2 W9 \6 J O9 |" N" C- Y% stvb now,tvbnow,bttvb蔥絲 灑面用
" S% i/ m0 Y5 N% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
7 H0 }$ x0 P3 o0 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。 ]6 I K0 h! i! y N D2 F/ b
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
3 s! p% ?5 V$ R2 ]/ n3 u- ~調味
' D$ f$ J$ @) |# h8 j* }芡汁： 5.39.217.77* @ A' f f _, }
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇' x+ F) ?, R! k: u4 q6 C
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
5 _# S, |8 B% u0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
2 i6 F3 n/ U' K( [% i- u% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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