三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j# K9 Z. b" |/ \3 E4 K( @9 W
材料5.39.217.77" S" _: |6 h# F( }1 T
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
9 J A9 Z& i* ^ \9 [珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]2 r/ l- O# j9 X' k1 k% \. x
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇: A i! j" e, K% f4 z6 p! [
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]5.39.217.77" [; K& n; s1 y' X! k4 Q
製法
0 g$ h. Q. i9 t( |' y( otvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。% i0 }/ @- L+ V
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇! ~" t( x4 R# l: L' R" r3 x
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
# k1 l( z" e" F( I; F4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
" x, K- U. y+ Q v/ s! |1 T6 @公仔箱論壇5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
+ y5 E) \& b) R3 g$ L2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
' o; k! F0 c: S$ j+ B$ L公仔箱論壇醃料：
& o( Y! |2 }0 k; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 2 湯匙2 U3 h& s, T- h4 I9 C
李錦記純正芝麻油1 茶匙* `8 z0 f5 [& O
胡椒粉 適量
& Q2 o8 O8 v9 e5.39.217.77芡汁：
8 Q& i7 w/ S. B0 s% o公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙5.39.217.775 A& } p8 ]. k# I
酒 1 茶匙公仔箱論壇4 T: Z0 E8 _9 P) y6 z* k' f ~2 H
糖 1 茶匙, V/ s7 h" }( U3 x; q4 a
栗粉 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 N/ D: e" m( n7 `
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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