三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C' B4 ] ?7 E# y. ^
材料
1 u: f' s5 Q$ g0 M9 wtvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e8 {+ W) G, e- K
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]公仔箱論壇3 {1 q) D9 E$ _4 s, Y* G
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
& h; W2 j) P$ w公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X9 o# S G* O, O3 Y1 l
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, r5 ^& F3 O# g9 x9 ?
1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( X2 V2 R9 \0 B9 q
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
/ {# P3 J$ c! t* ?; _& u; m, L3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。公仔箱論壇1 \6 f+ [( P' e2 s. _2 W
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
" J. |0 K- c" L& Q1 Y) V: d5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
/ o3 o6 q" z7 |tvb now,tvbnow,bttvb調味
# C2 G" q# J" H* E' G公仔箱論壇醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 \4 R! Q" w! [$ a8 Q
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
; ?* p9 k& _5 ]5 P' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙
2 f/ Z. G R- a! W; Y% G7 \; V胡椒粉 適量 # N* W4 X' |/ v& X$ s# ]+ B: W) y
芡汁： 5.39.217.770 D8 e/ w' R9 J) J' k1 g9 e+ O# V
李錦記豉油雞汁 3 湯匙5 z! T9 F: i3 i4 D5 E" G' D3 Z
酒 1 茶匙5.39.217.77: x5 l! q2 }' ]( U) e9 g& X
糖 1 茶匙公仔箱論壇4 t @; Y4 o7 F- ^
栗粉 1/4 茶匙
( X% ^0 _0 x5 e9 @, X: G水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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